说说站桩初期的疾病反应

这里，首先界定“初期”这个概念。什么叫初期？准确点讲，就是气血运行完全打通了大周天和全身皮下肌肉层。如果没有打通它们，就谈不上进步了。

既然如此，那么，站桩多久才能完成这个“初期”呢？这就要看站者的年龄、身体条件、健康程度等方面的情况了。二十几岁且身体没明显病的年轻人，一天站桩二三个小时，几周内就完成了“初期”的任务。快点的，甚至几天就全身通了。而中年人，以五十岁为标准，每天站桩五小时，大约得一两年左右打通。如果是六十左右，一天站桩五小时，全身表层打通，多数要两三年至四五年。其他的情况，可以大致类推。

但是，这只是大概的说法。真正打通与否，是有各种疾病反应的现象可观察且进行判断的。而这些疾病反应的现象，正是我们追求且研究的。

通过打通周天时必然出现疾病反应这个阶段性的过程，来达到净化身体的目的，是浑圆内功养生桩修炼的一个目的和一种成果，也是一大特色。一般的气功也讲疾病反应，但是，由于一般气功修炼的程度浅，所以，疾病反应的程度也浅，深不下去。而浑圆内功养生桩的修炼深度几乎是一种无限，（之所以只说几乎二字，而不说绝对无限，是因为人的寿命不是无限的，到了一定的时候，人自身的活性细胞越来越少，浑圆内功养生桩所依赖的活力源也就越来越小，人的大限也就近了）。疾病反应也是可以由祛除疾病，变为吐故纳新的一种动力。这也是一种几乎无限的动力。

如果有过脑梗经历的站桩者，会在站桩一段时后 出现头晕脑胀，甚至爆胀如开裂，引发口胃不好，身体外形显更差等。这时，必须先停止站桩，过点时间再站，有时停半小时，有时停二三小时或更长的时间。这种状态是否持久，要看各人的病情。不论什么病情，只要站桩头欲爆裂，就一定停下来。且停且练，且练且停，直到头部慢慢不疼为止。有的人一两个小时就过关了。有的怕是一段时间都是如此。但是，你千万不要因此而抛丢站桩，因为，这时的头部爆胀，正是气血冲开堵塞之时。没有任何其他的药可以帮助你真正打通p脑部堵塞，唯有这种令人痛苦不堪的方法。再苦再疼，也总比无药可用强一千倍哟！而且，从实际情况来看，在经历这一两次疼痛之后，一些人的脑血管堵塞就打开了，以后，基本上就不疼痛了。当然，也有一些人还会再疼痛许多次，但是，只要不是脑内有其他大病，一般都会慢慢过关了。没有这种开通堵塞，你就没有以后的脑力进步与飞跃。

如果是高血压患者，这时，就出现了头晕，血压升高，但是，站桩时并无不适。站桩后，一些患者的血压回归平常值，有些人的血压反而下降。长期坚持下去，高血压患者的血压会有效控制住；或者说，高血压的后遗症会大大减轻，因为大多数毛细血管都打通了。但是，站桩治高血压，必须与科学的饮食结合起来，才能得以达标。如果饮食习慣中少不了大鱼大肉高糖，站桩也是压不住三高上升的。

如果腰背肾有病，这时，会出现腰背疼痛的现象。但是，这种疼痛不会持续太久，因为气血还刚刚开始入深，却进得不够深。站桩继续下去，有些人开始出现肩膀疼痛，而且疼痛得厉害。这是肩周炎在出现病灶反应。这种反应一般会持续十几天到一两个月左右。而且，一些陈年旧伤也开始慢慢反应出来。这种反应出现前，当事者往往都忘记了过去受伤的事。直到此时，才慢慢想起过去受伤的经过。当然，并不是所有的内伤都会在此时反应出来，有些深重之伤还得再过一些日子才能一次次反应出来。

有些人头部的疾病反应往往来得怪。如，有人一站桩，就感觉如同扣了一顶重帽子在头上，很不舒服。他们中不少人已经站桩许多年了，为什么还有这种扣重帽在头的感觉？有两种可能。一是头部有病灶，但并非脑梗，而是其他一些毛病。站桩触及到了病灶表面，就会有此种感觉。这种感觉将在一个时期里存在。此时，必须增加站桩时间量，强火打通。真正打通了，完全治愈了，那种重压在头的感觉就将渐渐解开了。还有一种情况，就是站桩不认真。比如，每天的站桩时间量太少，加之站桩时心不在焉，总是与人聊天，站了多少年，还没全通周天，气血还才上头哩！这就得提醒他们：站桩是一门老老实实的学问，站到了该有的时间量与质量，体内反应该到什么地步就是什么地步！

气血上头时，头部的一连串毛病也会连续发生出来。比如，许多人的头皮屑大量出现，头皮发痒，一抓就是一片皮屑飞落。比如，有的初学者会感觉牙疼牙紧，有的人会感觉耳内深处有响鸣，然后，会感觉听力特别敏锐；有人经常会感觉鼻子疼痛，会出现鼻涕，出现肿疼，会不断打喷嚏。这是在治疗鼻炎。有的人还会感觉眼睛内干涩、疼痛，流泪，甚至出现视力的短暂模糊。这是眼病在出现反应。所有这些头部的反应，一般有两三个月，或更长一些时间，都会慢慢消失。所有的五官毛病都会得到一定程度的治疗。有些站桩者的头部的许多浅层病灶，就会因此而基本消除。当然，五官中深重的病症并不会立刻就断了病根，更深刻的反应还在若干年之后。不过，五官中的大病，这时也有初步反应，也开始出现治疗，如果反应越来越剧烈，你就得弄明白这是什么毛病。得先去医院检查，确定病的种类，必要时得配合医院的治疗。

在初学站桩的几年时期，神经衰弱者会感觉特别头晕，脑血管在某个时段会出现开裂似的剧痛，这时，应该停下来休息，次日再站。神经衰弱者站桩，往往思想更容易开小差，情绪甚至也不稳，站桩初期的效果不好，头发已经发白者会感觉头发白得更快。但是，只要坚持站下去，每天的站桩时间量至少是五小时，而且每天晚上睡觉前必站桩。那么，这类初学站桩的神经衰弱患者，失眠基本不再出现，睡眠问题基本解决。而这时，会出现一些匪夷所思的事情，比如，眼前的事，在站桩时忘得一干二净，久远的往事却渐渐历历在目了。站桩两三年后，脑力开始出现质的飞跃，许多过去难以想清楚的事、或者无法想象的事，如今，都清清楚楚呈现于脑际。这时，你才似乎真正了解了自己可能有多大的作为。一些成绩，也可能是站桩后才产生的。

口腔内的溃疡也是这时先后开始出现反应，你会出现口渴、口水多、痰多、口腔内红肿等症状。你不要害怕，坚持认真站下去，过了几十天，它们一般都会在不同程度上自动消减甚至消除。站桩时，就必须注意提供充足的饮水。不能用饮料代替。站桩到了一定时候，有些初学者就会感觉胸部有一定程度的疼痛或痒，抽烟而形成气管炎的站桩者，这时就会出现不断咳痰排痰的现象。喉咙之疼痛也开始出现。但是，这些都是浅显的表现。王师当年曾对我说，你的气管炎的咳嗽会长期反复出现。我那时已有二十年的吸烟史。当然，我现在已经戒烟二十几年了，咳嗽的情况当然好多了。但是，当年的病灶还没有完全彻底好哩！

在周天反应时期，初学者会出现肠胃系统的反应。这时，放屁是最痛快的时候，放屁不但多，且长。放屁后，感觉胃有饥饿感。注意，站桩放屁是大好事！有些结肠炎患者就是靠此放屁来打通肠子，以致常常一天换五六条内裤。而且，靠艰苦不懈的站桩治愈顽固的结肠炎，已经有成功的例子。有些人站桩时会出现打嗝，有的站桩者的身上会散发出淡淡的臭味。这是体内积压的腐臭外发。这种现象一开始出现，就可能或重或轻的延续数年之久。这时，一些肠胃有毛病的人，也许会出现表浅的辟谷反应。这种反应之所以是表浅的，是因为它的时间不长，几天就过去了，但是，过些日子，有些人会出现再次的辟谷反应。当然，这些辟谷反应仍然是表浅的。这时站桩仍然注意多喝水。真正的辟谷，是在深刻的内脏大反应之后。但是，这种深刻的辟谷不见得站桩者都有。

站桩者这时出现最多也是最难受的反应，是体表的垃圾排除反应。这时，一些血泡、血点，绿豆大小的一片片紫色痱子似的毒物和疱块，都陆续出现在周天运行的区域的皮肤表面，比如肛门、手臂、大腿、小腿、迎面足骨等地方。它们极痒，发紫红或发紫黑，一片片一团团，甚至流脓溃烂，或者绽露干脓。医生都说不明白，认为像是湿疹，好像是真菌感染，又好像是莫名其妙的狼班疮，等等。其中流脓者不是少数。它们多数在二三十天到几个月内就会自动慢慢消失。有些人隐藏的皮下肌肉结石，这时也开始显露出来。这是一团团如菊花图案的坚硬物，显现出来的时候，火辣辣一片，极痒，手抓挠不动，得用刀刮，而且多数得刮一两年，才能根除。这是几十年的积滞物，排出体表了，是大好事，如果不提前、不及时排除它们，它们将重重堵塞血管，关键时会成要命的主因。

如果你有痔疮，那么，站桩半年后就有症状渐渐加重的反应，大便时血流更多，也更感痛苦。而且，这种状态还会持续一段时间，几乎要过大半年或一年，到了第二年末或第三年，痔疮才渐渐消减。再往后走，痔疮就渐渐消失。长期站桩者，痔疮会消失得无影无踪，连根都拔除了。这是因为站桩使静脉血液快速流动，静脉末端的堵塞因此全部化解。而糖尿病人在控制饮食的前提下，每天早晚喝水站桩，在气血周天环绕过程中，糖尿病的有关指数就会不知不觉间回归或接近正常值。这里面都是有成功例子的。

站桩者如果年龄还在中年，如果一天站桩达十小时以上，也许就可以在站桩初学的三年内或一年左右，攻克早中期的癌症，肝硬化；甚至如强直性脊椎炎一类医学界束手无策的病，也可治好。这里面，是有成功的例子的。期间的反应是疼痛异常与热辣辣。因为高强度的站桩能使站桩者迅速完成周天运行而进入更深的病灶区，搅动病灶，拱出顶出病根，从而达到治愈的目的。

初学者到了一定时候，站桩会出现脚肿的现象。脚肿，表现为脚趾肿、脚背肿，一按一个小窝。脚气也明显加重。脚臭更重。所以，站桩者经常洗澡，都感觉下半身特别脏。初学者站桩时，会感觉手与脚不平衡了，脚与脚也一长一短了，而且站桩者会感觉站桩东倒西歪，或者此热彼冷，此塞彼透。有一些人的皮肤表面会出现跳动、颤动，年轻人的手臂甚至会出现光电的微闪。当然，这不是疾病反应，而是一种走电现象。初学者站桩到了一定时候，会发现膝盖侧旁有酸疼感，一些人会感觉膝盖酸软；一些人的膝盖一带会出现冒凉液的现象。这是治风湿性关节炎的初步。

周天打通的过程中，不少初学者会出现出汗的现象。这种汗往往是冷汗、虚汗，而且在一段时期里，只要站桩，就必然冒冷汗。有些大病初愈者在站桩时出的冷汗，可以使内衣湿透。这时站桩，没有感冒，似同感冒。一些外行人看了，不懂其中奥秘，会说“怎么站桩越站越虚了？”但是，

特别要提出的一个现象，就是站桩到了一段时间后，你会发现全身开始出汗。其汗有时是冷汗，一大片一大片的，能将你的衣衫大部分渗湿，而且，这种出汗不是短短几天就可以停止的。这种站桩出虚汗的发生与变化情况，会因人而异，但是，除了大病初愈者之外，一般人几周或几个月就会迈过去的。而有的人则时出时停，连续可以达数年。这是体虚与别的一些病的综合反应。出大汗的前期，你会明显感觉感冒少了。我自己当年就是如此。但是，过了这一段之后，即开始出汗后，你会发现自己又似病非病了，总是有感冒的某些症状，却又不发烧、不难受，完全不必服药。这种似病非病的状态，好像还有一定的长期性与普遍性。它其实是人体正与邪真正开始矛盾搏斗的开始，是人体改善免疫功能的一种初期基本过程与基本现象。站桩时，至于手与脚的不适应，易酸软，这不是疾病反应，而是每个初学者必然要经过的一个阶段。站桩克服假性疲劳关，也是初学者的必修课。

初学者站桩时一定要弄清楚自己站桩的目的。因为，在站桩的初期阶段周天运行阶段结束之后，许多站桩者就会渐渐感觉难以进步了，像是走进深黑的隧道之中，没有了感觉，似乎也没有了进步。我称之为“隧道反应”。许多站桩者也就止步于此了。这时，你就要明白自己是深治病，还是一般性的改善性浅治病。如果是深治病，你得开始就迅速加到大火烧的程度，尽快走出隧道，让更深刻的疾病反应发生出来。这以后，再慢慢减成中火或小火；如果你治深病、难症，还是烧小火，甚至以坐式为主，那么，你就自我耽误了。司鹏当年对我说，站桩关键在前五年！其意就是站桩开始努力了，以后就好办了。如果开始就图舒服，那么，以后，想加时间，都会畏缩了。