加载中…[转载]马奎的练拳体悟（续）-------张东宝
(2016-12-26 09:32:05)
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应张东保之请，转载此文。此文是马奎口述，张东保整理写作的。
原文地址：马奎的练拳体悟（续）-------张东宝作者：张东宝
在修炼内家拳的实践中，马奎逐渐地对传统拳论的“松而不懈”、“矛盾力“与”发力”等概念产生了质疑。
他认为：如按照“松而不懈”去做，就不能彻底放松下来，就不会松通、松透。
在他看来，如要讲松，就必须一点拙力都不能有，如此才能谈得上是“通”与“透”。
说到“矛盾力”，即所谓有前必有后，有左必有右，有上必有下，乃处处在矛盾中找力，这样一来，势必会在无形中限制了力的进击速度。
而讲“发力”，无非是靠肌肉的松紧，这实际上是一种被动力，是拙劲，因为露形便非高手所为也；再者，讲“发力”，则有方向性，有惯性，受拘束，有局限；在实战中，被动力碰到得心应手的主动力，则往往处于下风。
那么，什么叫主动力呢？
主动力如同自来水，在压力大、有突破口的情况下，在极放松的状态下，只要心意一动，其力便可往外喷射，这种喷射是全方位的，如同导弹一般，不击中目标决不罢休。
在马奎看来，正宗的内家拳，离不开老子哲学思想的指导与启发，应完全以松柔用意为主（其意也是若有若无），以站桩积蓄力量，以腰胯为轴，以左右旋动之桩功为最佳。
从放松入手，并逐歩地去放松之，从脖子到脚根都要松、要通、要透，要有骨肉分离之感，要有骨头变柔之感。
记住，要永远放松，不能有一点点拙力，要越炼越松，越炼越轻，越炼越灵。
打个比方说，此时的身体似一柄宝剑，而皮肉则是剑之鞘也，深藏的骨劲则有剑锋之力，具有无坚不摧的穿透力，它更是令人胆寒的主动力。
功夫到了这一歩，算是小成了。
但这还不够，还必须继续加以放松（指主观意识下的放松），要逐渐有全身上下骨头包膜腾起之感，而骨头则似柔若棉花。
此时一旦动起手来，则轻灵飘逸，出手如导弹，令对手防无所防，挡无所挡，头脑一片空白。
如此，可算是中成功夫了，称得上是内家高手了。
但是，还不够，还须再继续放松，要炼得有浑身柔若无骨、如水、如气，也就是说，步入了虚空灵通、灵动之境界，乃可称之为上成或大成。
达此境界者的主动力，乃真劲、神劲、灵劲、自然劲与先天劲，这才算得上是“拳无拳、意无意”的虚空灵动境界。
总而言之，真功夫要会用真劲！
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