一位站桩已经三年、且治病有成效的功友，近日来信道：

1、站桩才几分钟，十指就燃烧冒烟，没法阻止，是在跑气吧？ 2、桩态中很长一段时间，身体就像骨架上挂着一副厚皮筋（肌肉），骨架在里面撑，明显觉察到肌肉的弹力和拉力（腰腿腹背手臂一个样）。下庄后有点累。   以上是耗损，我不想要，现阶段只想好好养生，请老师教教我。

点评

一是不要管手指之热度。这位功友的反应，是第二次否定。第一次是热转冷，开始表露与排除了旧日所藏的病气；这次是从冷转热，而且非常热，有冒烟的感觉。这是第二次否定。还有几次否定之否定，才能渐渐走进内脏深处与骨骼深处。真正的可贵的热是骨骼与内深处生出燠热，那种热从内向外透出，其热使有的练者的皮肤，如胸部皮肤都发红变紫，而不光是手指发热。而且，整体劲自然出现。而要达到这种内深处发热的层次，从你的身体状态来看，还要一些年头。我最担心的是表热而深冰。所以，你还要执著地向内向深处引气血，同时，真正进入内深与骼骨又非一两年能达到。
    但是，你阳气足，还是年轻人的范围内，还有出武功的潜力。但是，你不能往那方向走。你的病还需要太多的自养自治。
    肌肉内出现的各种张力，说明你体质敏感，确有出武功的一些先天条件。如果你只是养生治病，就不要理睬你现在的这些反应。特别是热反应，很多年轻人都有过，且与我谈过。但那都不过是一段时间的现象而已。

如果手热多了，可以用它上搓脸，或者以它打入病肝区与体内其它处。

                    广而告之

我的一个朋友与功友近日逝世，我去其灵堂祭拜，望其遗像，十分难受。我一直不理解的是，这位朋友从没有胃病，胃口也好，而且，因为高血压，也十分忌口，不会乱吃。所以，他压根没有想到自己会得胃癌。我们也没有可能去想象他会出现胃癌。更奇怪的是，这次得胃癌，势头猛，三个内就成了重晚期。

在他的灵堂内，他的兄弟们对我说，是大剂量服用维生素B12造成的。今年五六月份，他去某医院查高血压，被告知是H2型高血压，此类型高血压一旦出事，就是偏瘫。他吓着了，问如何处理。医生说，一定剂量的维生素B12服用三个月，就有治疗作用。

他遵医嘱，每天按时服用。三个月服用完了医生开出的维生素B12，却发觉腹腔不舒服，就去大医院检查。一查，就是胃癌重晚期。三个月后，病逝于医院。其亲人就去查维生素B12的问题。一查，才知道这种维生素B12固然可以治高血压某型，但也有促生癌细胞的作用。

问题查到了，而死者已经成了那个医生——庸医的顾此失彼医术的牺牲品。

不过，我还是有些怀疑，因为我的这个朋友在服此药之前，还根据广告自购降压药吃了一些日子。他当时说过，我没有去记忆而已。是否乱服药，也是导致癌症的原因呢？

我可怜的朋友呵！

功友们一定要注意，医生开出的药，自己又不懂的，一定要调查研究一番，才能去服用。

但是，事后，我也深思另一方面的问题：那就是，我们站桩者应该放得下心中之牵挂，让心中无碍才好。这位朋友太多思虑自己的家族病——高血压了，而站桩又没有时间，一天只站一二个小时，而且经常思想开小差。他如果放下心中所碍，淡薄面对疾病，享受站桩，现在肯定还健在。其实，像家族性高血压，应该以站桩为主，服药为次。

事后，一位信佛者也说：心放下，就淡化了业力。他的话说出了他的一种信仰和一种处事方式，不管你信也不信，这还是有一定的道理的。