浑圆内功养生桩是一种内功型养生桩，前面的文章已经谈了几次浑圆的内容，但是，那是一种可以意会，难以操作的内容。所以，有网友会问及具体的操作感觉。

要说操作，其实很简单也最复杂。说简单，是你不要太多追求穴位的感觉，也不要去多想大小周天的路线，而是较快地扫描式地内想、内感（或内视）、内听身体的各个部位，对于自己的病灶部位，可以适当多停几秒钟。一般来说，内感是先上面后下面，到了脚底后不再理睬。你可以慢慢等待，不久，气血自己会上来。如此时间久了，人渐渐进入虚静后，你会渐渐感觉自己的身体也虚化了。人渐渐进入一种浑圆状态。这种浑圆状态在刚开始学习浑圆养生桩的人身上，大多还是一种感觉，实际上，这时，就是人的身体进入兖电状态。这种浑圆状态就是我们练功者常常要追求的一种功能态。只是一般练者没有出现身体浑圆的状态。身体出现浑圆态，那要经过艰苦的长期的修练。

说复杂也太复杂，因为内中的反应我们并不可能都知道。王安平先生曾经说，每天练功看似一样，其实每天不一样。怎么不一样，我们并不清楚。量变到质变的过程，太长太长，尤其是中老年人更是如此。我们常常想治自己的某种病，每天执着地内视病灶区，病灶区也因此常常疼痛、流凉液、发痒等。这是大好事。如果没有任何感觉，那就是气血还没有到达那个位置。这种情况常常会发生，要注意。这说明，浑圆还没有深入到这层次。你的浑圆还不是高水平。

往往会出现这种事：你想治的部位迟迟不见痊愈，而你没有想到要治的毛病，倒治好了。再后来，你会发现，你身体所有的毛病，不管你知道的还是不知道的，先后都开始出现反应，而且一些毛病就永远没有了，还有更令你惊叹的是，男子汉的身体常常壮实了，过去的裤子穿不得了，衣服也变小了；女人们的壮实，显得三围更加婀娜。实际上，这就是身体长期充电后充实。而一些人的身体硬度加大，抗击打能力在不觉间增加。这种变化实在复杂，我们不知道其中的具体内容，但知道最终结果。

站浑圆内功养生桩强调浑圆感觉，所以，不能太性急，不能太执着，要追求舒适自然。舒适自然是站浑圆养生桩的基本原则。这也是一种浑圆。

站浑圆养生桩有一定的形法，可见本博客最前面的文章。但是，形法不是关键所在，心法才是最重要的。真正长期的站桩者，往往不十分讲形法的准确性。你站桩治病，特别是治癌症，我告诉你，最好是先去医院，然后再用浑圆养生桩治病。而且要用“大火烧”的方法。具体方法和可能出现的效果，你可见前面的一些文章。    `