说“浑圆”

     意拳有个混元养生桩，不少拳派也都有这种养生桩，或者说外形大同小异。为什么这里提“浑圆”养生桩而不是混元二字？是不是别出心裁，或故意要标新立异？不是的。

    混元二字，原本意思是“混沌含糊的、根本的、原始的、最基本的”，这种意思内，因为强调的是一种模糊含混，其实就含有浑圆的意思在内。我们讲“浑圆”，也有“混沌含糊的、根本的、原始的、最基本的”内容。

但是，“浑圆”还有更丰富的内容在内。在真正的养生过程中，我们可以体认这么一种感觉：人的身体内的各种反应，包括疾病反应，是三层递进关系，即由皮下肌肉层，到内脏层，到骨头层，而这三层又是一个因果关系，先因后果，而后果也为下面之先因，许多反应是由表及里，又由里及表。比如你想治某种病，也不断通过内视、内想去强化这种治疗效果，这会有一定的效果，但是，身体内的反应就是按照身体自己的路线进行的，或者说，必须按照身体自己的因果关系来行进。你想治肝硬化，可是，你的痔疮却先治好，你的睡眠也先治好，你的肾也一阵阵疼痛起来……这样的状态多了，你就会明白，原来身体是个整体，你守点也好，走线也好，都解决不了问题，一定得全身“守一”，也就是“抱圆守一”。只有整体进步了，你的某个深层病困才能治愈。但是，这样，就要求有很长的时间、时期，对于年老体弱者来说，一旦走入了浑圆天地，最好就是一辈子走下去。

    浑圆就是强调整体，强调内在的根本的统一体，浑圆就是没有始，也没有终，终点就是下一个始发点。始始终终，终终始始，不断深化，不断更新，对于习练者来说，只求耕耘，不问收获，功到自然成。