受伤妻子如何走出丈夫出轨阴影？

文\萧梦

一段婚姻，因为一个男人的出轨，被击打的支离破碎，有的甚至解体，但痛的那个人往往是这个男人的妻子。

如果这段婚姻从此不再继续，那么这个妻子也可以扬眉吐气的挥手告别这个龌蹉的男人，转身离开，可事实是大部分婚姻还要继续，那么这个被丈夫伤害的妻子该怎么走出丈夫出轨阴影就变的很重要，不然别说正常的生活，人也会因为痛苦而抑郁。

小C就是这样的一位妻子，她得知丈夫出轨后，精神极度崩溃，不吃不喝不休息。

有段时间，人也抑郁了。

因为是家丑不可外扬，她又不能因为这而不顾孩子离婚，她把所有的痛都压在心里，最后得了抑郁症，精神一度到了崩溃边缘，几次都差点自杀。

后来看到孩子哭肿的眼睛，她心疼了，她不光为他活着，更要疼惜孩子，她醒了，她要劝自己要慢慢的想开，慢慢的走出阴影。

那么作为受伤的妻子该如何走出丈夫出轨阴影呢？

首先，原谅。如果不能选择原谅，而一味的钻在这个牛角尖里出不来，即便不离婚，人也会抑郁崩溃，更不要说幸福，这样也不利于孩子的成长。既然不能离婚，就要学会选择原谅和包容，当然这个包容不是没有底线，如果再犯，肯定不会有下次机会再原谅。

其次，打开心结，走出去。丈夫出轨带给妻子的伤害不是几句话就可以忘记，这是一个心结，如果妻子不能自己打开，任凭谁劝导再多都不能让她想开解开心结。此刻对于妻子来说，最好的办法就是走出去，出去转转，看看，也许眼界的开阔，旅途的疲劳会使她忘记这种痛。

时间久了，这种痛就会淡化，这种阴影就会变小。

然后，有自己的生活圈子，有自己的事做。一个女人不管自己的工资多少，都一定要有一份自己的工作，有自己的圈子，这样也会避免每天无事胡思乱想。

总之，自信的女人是美丽的，能干走出阴影的女人也是坚强的。