七月,你好!

东京地区的梅雨季节就要结束,真正的猛暑夏天就要来啦!两个小姑娘在猛夏来临之前就已经被晒黑了,最近带她们走在外面,经常被熟人问到的一句就是:"咦,被晒黑了是不是?"哈哈,是呀是呀,还没到真正的夏天,我们已经被晒黑啦!

今天和大家分享一种烤三文鱼的方法,因为实在的太简单又真的是很美味,心理就一直惦记着一定要放到博客上来,没有尝试过这样烤三文鱼的朋友,抽时间一定要试试哦!

材料:三文鱼一切 黑胡椒粉少许 盐少许 色拉酱少许

步骤:

1 三文鱼一切洗净擦干水分。没有新鲜的,就冷冻的切块三文鱼即可。

2 在三文鱼块上撒一层黑胡椒粉和盐,请揉入味。如果有现成的混合好的黑胡椒迷迭香粉最好啦，可以代替黑胡椒粉使用,味道更好。使用冷冻三文鱼的话,注意盐的使用量,很多冷冻三文鱼本身已经含有很高的盐份,因此料理的时候可以适当省略盐的使用量.

3 将揉好的三文鱼放在锡铂纸上,并挤上色拉酱。

4 小烤箱230度烤8~10分钟，三文鱼表面呈现微焦色,鱼肉熟透即可。

整个料理过程不过15分钟左右,方便简单省时间也蛮健康美味哈哈!可以给家人一人来一块哈!