我是急性子，缺乏耐心，有时控制不住自己，大声训斥孩子。很早我就发现这个问题，跟美国心理医生聊了几次之后，我有意识的控制自己，经常提醒自己，发脾气的次数已经减少很多。同时，我发现，孩子小的时候，对他们嚷嚷，他们害怕，有些用。9岁后，孩子的自我意识越来越强，开始有逆反心理，大声训斥只能起到反作用。所以，这一年来，我发脾气次数很少。但是，昨天，我对昊昊大声嚷嚷了。

这几天，我对昊昊积累了一些不满。昊昊一直比较听话，认真。我对他的期望值比晨晨高。最近两周，昊昊无论弹钢琴，还是做数学都不认真，应付差事。他们暑假很轻松，每天只花10几分钟，做几道数学题。昊昊用的时间很少，每天的错题数都比晨晨高，态度很有问题。

昊昊挑食，爱吃的使劲吃，不爱吃的找各种理由不吃。昨晚，他饭前吃了零食，赶上是他不喜欢的晚饭，所以一直说自己不饿，不想吃晚饭。我叫了几次后，就火了，大声对他嚷嚷，“马上过来吃饭！”。他吓得赶紧过来，很委屈的哭了，说我不应该用这种声调。

其实，发脾气的人，往往一嚷出口，就后悔了。但就是控制不了那一嗓子。我马上意识到，我不应该对他嚷嚷。尽量控制自己的怒火，用平静的声音跟他说话。可他继续抱怨，这也不吃，那也不吃。那副模样特别招人讨厌，我又没好气的对他嚷，“不吃，滚蛋！”。他就大哭着跑了。

我吃完饭后，去跟他谈话，希望他建立好的生活习惯，并提出我对他最近的不满。因为双方都有情绪，谈话不欢而散。

我又冷静了一会儿，决定先解决眼前吃饭的问题，其它事情，以后再说。我首先跟他道歉，对他发脾气是不对的。然后给他讲养成好的生活习惯的重要性，不按时吃饭，时撑时饿，会造成胃病，严重时，造成胃穿孔。我比较详细的介绍了胃穿孔，让昊昊意识到了问题的严重性。最后，他同意饭前2小时不吃零食，不管饿不饿，都要按时吃饭，养成好的生活习惯。我也同意尽量做他喜欢的食物。

昊昊很快调整自己的情绪，吃了些东西，并且完成了钢琴练习，叠衣服，给爷爷奶奶打电话等。这点他比晨晨强多了，比较理性。我很惭愧，不该对他发脾气。我有些捡软柿子捏的嫌疑。我是不敢对晨晨发脾气的，但对昊昊，我要求更严格，不够宽容。

总结来说，我仍然需要努力来控制自己的情绪。特别是在晚饭前，血糖低，很容易发脾气。在双方怒气没有平息时，避免正面接触。同时，要调整对昊昊的期望值，想办法帮助他，调整他性格里的缺陷（我在下一篇，要跟大家探讨。）

另外一点，老公在我发脾气时，没有火上加油，指责我。我很感谢！以前有过这种情况，我对孩子发脾气，老公看不过去，再跟我吵。我们为此交流过，我努力控制自己，他也避免马上指责。这次，很有意思。老公把晨晨拉到安全地带，给我和昊昊空间。老公问晨晨，“你觉得他们谁有问题？”晨晨很老成的说，“我觉得，他们两个人都有问题。”哈哈，孩子们真是大了！