如果在你以后的生命中，不想用你辛苦打拼换来的财富，拯救自己的身心健康。请现在行动起来，了解什么是健康，了解怎样去养生，学会”出淤泥而不染“，学会保护自己和家人的健康，那么就从当下做起，排排体内毒素，修身养性，达到身心灵和谐统一。----道学者红红

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今天，是我练习玄门升阳功9个月的时间，我来分享下个人的体会，决不是做广告，是发自内心的喜悦，想告诉大家，玄门升阳功的妙处。

我是从事IT行业的，大学毕业就一直从事互联网领域，因为每天加班，熬夜编程导致身体出现了非常严重的亚健康，有浅表性胃溃疡、结肠炎、失眠、腰酸背痛、肩颈僵硬、尿频尿急、前列腺、坐骨神经痛、肥胖等问题。经常抽时间去按摩，吃中药都无法消除这些折磨人的问题。

还有就是经常进入国外的网站，看一些AP，经常性SY，现在视力也不怎么好，都800多度了，整个人感觉快要死了一样。在夫妻XSH方面已经被嫌弃【抛弃】，因为我就是秒射哥。

大家都知道男人就这点爱好，某一天我看见一篇公众号发出来的文章，关于房中术养生的，我眼睛一亮，想想肯定是与哪方面有关联的东西，就点击打开来看。

这篇文章我是看了不下十遍，边看边懊悔不已，原来男人的J液是如此的重要，不能白白的浪费。我好像遇见了救世主似的，赶紧添加了文章上面的 微信号。

原来是红红老师的助理小陈，我咨询了她一些问题，她建议我去荔枝微课听老师的讲座，我购买了VIP年会员，系统的学习了红红老师的养生课程及功法。最让我喜欢的就是玄门升阳功，因为这个简单，只要站起来就可以练习。

我刚刚开始练习的时候，浑身多疼痛，特别是腰腿，兼职要酸胀疼死了过去。小陈鼓励我要坚持，红红老师也给我很多信心。

说实话，我以前也练习过气功，包括瑜伽也去尝试了几次，都没有坚持下来，没有想到玄门升阳功让我坚持了下来，现在每天不颤抖一下都觉得生活少了很多乐趣。

现在，缠绕我多年的那些疾病基本没有了，而且最主要的是让我硬了起来，做回了爷们。真的太感恩遇见了红红老师，我生命中的贵人，恩师。

以前的秒射哥，现在成为了持久哥，妻子因为我的变化也跟随着我练习玄门升阳功，她也变化非常大，以前肥胖，性冷淡，妇科炎症，脾气暴躁，偏头疼等等好多问题都消除了。

我们全家都感恩红红老师的大爱，真的非常庆幸在这个时候遇见了她。等我们的孩子大一些，也要他练习玄门升阳功，现在双方的父母都开始练习起来了。

红红老师的课程及功法真的是在救人啊，真的是大菩萨。希望更多有福报的人遇见红红老师及她的课程及功法，学好了为家人保驾护航。

小编：小陈非常谢谢这些同学的分享，以后我们会经常把各位练功同学的心得体会整理出来，让更多人了解我们做的事情。帮助更多人走向健康，幸福的生活。

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