想象开车通过十字路口的场景来改善挥杆节奏。经常有人会问“如何启动下杆？”答案只有一个字：“慢！”

    启动下杆速度太快最不能接受。上下杆转换速度过快不仅会破坏整个挥杆节奏，还会导致杆头在触球时速度下降。

    相反，启动下杆应该逐渐加速，杆头在到达触球区时达到最高速。这才是增加击球距离的秘密所在。
 
    5场PGA巡回赛以及11场冠军巡回赛冠军鲍勃·墨菲曾经告诉我们，他会在挥杆时想象开车通过十字路口红绿灯的场景。上杆时，黄灯亮起——球杆的运动速度一定要慢，上杆至顶点处，红灯亮起——鲍勃有很明显的停顿；启动下杆时，仍然是黄灯亮起——慢慢开始加速，通过触球区时，变成绿灯——杆头速度达到最大值。肯尼·佩里(上图)正好诠释了挥杆的完美节奏。所以我们建议您也不妨试试这个方法。