1、身体盖过球

　　大多业余球员的挥杆，其中最大的问题就是身体重心留在右侧。要想保证铁杆扎实地触球，必须保证杆面向下击球。而要做到这一点，就必须让重心转移到左侧。在下杆过程中，身体朝左侧转移。在触球瞬间找到胸部“盖过球”的感觉对你会有帮助。

　　2、与目标握手

　　整个身体右侧都应该转向目标。身体重心转移至左侧，右臂完全伸展。比较形象的感觉是和目标握手(图2)，或者想象棒球运动中的游击手小跨一步，用整个身体的力量将球掷向一垒。

　　3、忘掉朝左侧挥杆

　　有的教练教学生通过触球区时朝左侧挥杆，那样会导致挥杆过于偏向内侧(图3)。这也许对某些球员管用，但对于中高水平的业余球员而言，应该是沿着目标线的方向挥出去，也就是挥向目标。如果朝左侧挥杆，而手臂不离开身体，打出去的球肯定偏左。但大多数业余球员也会因此出现由外而内的挥杆线路。