干净切击 完善挥杆四区域
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体育果岭击打下杆动作 |
分类: 五洋GOLF |
编辑:唯墨
图一站位
成因:切记需要做出角度递减的打法,而你没有控制住下杆轨迹。换句话说,挥杆弧最低点应该出现在球下方。而不是球后方。
解决方法:更据所需挥杆轨迹,完善站位、下杆和收杆动作。未达到这个目标,你必须控制好挥杆的4个关键区域。在每个区域进行一些简单的调整,你很快就能做出标准的挥杆了。
一、站姿
图一:使球杆握柄对准胸骨稍偏前方,这样能够使肩部保持水平,脊柱不会前后倾斜.这是实现向下击打的两个关键
错误做法双手向前按压会导致右肩下落,脊柱倾斜,你将会做出向上击打
正确做法握柄对准胸骨稍偏前方这样有助于实现向下的击打
二、切杆
错误做法绝不要向上击打,
正确做法向下击打
三、下杆
避免太多的下肢动作。过度利用腿部力量会导致右侧身体“缩短”,结果就是向上的击打。注意使下肢保持稳固。
错误动作过多的腿部动作会导致向上击打
正确动作重心保持居中,上体向着前腿转动
四、收杆
糟糕的切击者.也就是做出向上击打的人,结束挥杆时经常将重心置于右腿。注意使下肢保持稳固,使上体稍微向着左腿转动。
错误动作重心落在后方是大忌
正确动作感觉中心置于左腿

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