高尔夫球手总是担心自己的一号木距离不够远，从而忽略了短杆技术的重要性。我练习高尔夫十几年了，但我们还是需要不断的学习。当我们还是小孩子，或刚开始学习这项运动的时候，我们只想着用大块头的球杆拍打球，完全忘记了短杆技术和如何将小白球送入洞中。我觉得无论你是高尔夫球手还是学生，都不能停止学习各种不同类型击球的步伐，尤其是果岭周围的击球。因为生活中接触到的优秀高尔夫教练对这项运动充满着无比的热情。我也很庆幸，一直以来没有丢失这份对高尔夫不断进取的热情。这是一项伟大的运动，我希望自己永远都不会失去对高尔夫的热爱之情。

科技日新月异，不仅让工业发生了翻天覆地的变化，也在一定的程度上改变了高尔夫挥杆动作。早先的高尔夫球手们使用胡桃不球杆（我的教练曾经对我说）。跟现在的挥杆动作比较他们用了更多的手部动作和身体动作。很明显，我信奉这些工艺的变化，可能也是因为我十分渴望提升球技。我相信优良的挖起杆可以帮助你击出设想中的球。有一天，我拿到一支非常好的挖起杆，虽然我不喜欢它的外形，可我喜欢它的击球效果。从那以后，我就开始使用它了。我注意到优良的挖起杆给我自己的球技带来了很大的提升。虽然现在我的脑海中构思打球比真正下场打球多。不管怎样，以上种种原因指引着我来到这里。

我将跟大家分享提升短杆技术的秘诀。

我的开场白是：打高尔夫球，心里素质占90%，身体素质占10%。其实我们都低估了这项运动中心素质所占的比例。如现在常见的情况，大部分教练在教授高尔夫是会讨论身体素质的部分，高尔夫挥杆的七个基本要素：站位、站姿、握杆、苗球、上杆、前挥杆和球位等所有这些都是高尔夫中重要的因素。但是当你来到短杆击球区域时，从你的站位，挥杆轨迹再到握杆力度，球位等等都或多或少地有了改变。大部分职业球手如果每场的上果岭率为12--14就非常幸运了，其实这也意味着他们每场有4--6次要应对特殊情况。但这些人仅代表着千千万万高尔夫球手的1%，甚至还不到1%。是的，我们推测的短杆技术的重要性大大超乎了我们平常的想象。我们中的大部分人如果每场的上果岭率为8已经算幸运了。高尔夫是一种富有想象力的运动，在球场上我们需要击出不同类型的球，而且还经常要参加是否能实现这些击球技术的测试。

说到这里请大家一起跟我分享一下我所信奉的高球短杆技术需要掌握的关键要点：

制定计划：为自己想做的事情制定一个计划，描述怎么样去完成。不管日常生活中在做什么要想在短杆技术上成功，就必须有个全面的计划。有时，我的球直直地飞向旗杆；有时。我的球飞到了果岭的推击区域、谨记，如果我总想这想那，那么我可能会花费更多的杆数。所以认真判断好我当下的情况，然后制定一个计划。

想象自己正在做：预想自己正在做想做的事情，想象非常重要。我正真下场打球并没有我希望的那么多，但是每天我都没有忘记做一件事，而这件事情也能让我更在状态，我每天想象自己在击出不同类型的球。在我的双耳之间。

拥有乐观积极的心态：每个人都低估了这一点，我坚信乐观衍生积极，消极滋养消极。我们大家都拥有双耳之间的非凡头脑，他想破坏我们对这项运动的态度，为了防止他喋喋不休，我们必须学会给他带上“口罩”。相信我的计划，相信我所看见的，而且相信我自己。最开始的三步都是心里因素，我希望大家在尝试击出预想球之前信奉这些最重要的东西。

节奏或速度：这是你能预想和感觉的身体素质，它发挥这重要的作用。无论是切球还是推击球，要想取得成功就必须用一个流畅的节奏击球。每个人的节奏虽不相同，但是统一目标都是拥有一个稳定的击球节奏。我看到很多优秀的挥杆动作因为没把握节奏、或者按照我们常做的老式减速方式击球而没有击出好球。你需要掌握良好的节奏让球杆杆面在击球区能回归到方正，要不然你只能寻找一支拥有思想的神奇杆身了。

球位：很多高尔夫球手在果岭附近忘记了球位。这里是一些基本知识，如果你将球放在站位的前面，球应该飞得更高落地更柔和。如果将球放在站位的后面，球应该飞得低，且滚动更多。而所有的这些球位都需要好的节奏。1号球位于站位后方，2号球位于站位前方。

目光和头保存在球后：我看见太多的高尔夫球手击球时摇晃或者过早抬头看结果。享受球盯着球，这样才能用良好的节奏做出高质量的挥杆动作，同时勾画美妙的计划个想象球路，并享受保持在球后的感觉。当你的朋友说“好球！”这就可以抬起头看了。

握杆力度：很多人容易太激动太气愤或者太高兴而这些情绪都能让肌肉紧张。有时你需要非常放松的握杆，有时需要稍微握紧一些。对力度的把握要一定的手感，所以要多多练习需要派上用场的各种不同类型的击球。

挥杆轨迹和站位：根据心目中击球类型而不同。如果我打开站位，从外侧上杆，内侧下杆，我会击出高且柔和的拉式球。通过打开站位，有了足够的空间让身体和双手能更容易击球。想象着让杆面与目标握手也可以更容易击出高球。

有太多的东西能跟你分享，但是这些是我对我自己首选的八个对提高短杆球技有益处的要点，我觉得我会再加一点：建议你我一起尝试优质的挖起杆，并看看它对你的帮助有多大。除了让我们在练习场进行发球比赛和在果岭周围进行切球或者推杆比赛，我还可以做一些别的做法。你会发现特别的有趣，而且也能惊奇地提升我的短杆技术。

所以如果我要留一些明智的词的话，那就是“乐观积极，充满热情，享受世界上最好的运动。”祝大家在新的一周好运！记得即使是高尔夫球场上最糟糕的一天，也好过工作、学习中最好的一天。呵呵！