最近练习劈杆，觉得在劈杆上还有很大的问题存在，早上重复看了教练以前讲的劈杆要点。

问大家一个问题：如果给自己的劈杆技术打分，满分10分，你会给自己打多少分？如果低于5分，那你的劈杆就需要提高了。很多球手会将自己不好的成绩归咎于他（她）们的推杆技术，但其实是他（她）们劈杆技术使分数增高。

下面给大家介绍一种方法降低杆数，：在果岭边将球一杆劈上果岭，再一推进洞。

1）首先，从劈杆的正确站姿开始学起，然后从收杆姿势就可以看出劈杆技术的准确与否。

2）假如：我的身体重心停留在右脚上，头保持低的时间很长。我的手腕动作太多，希望将球挑起，这样就会产生打薄或地弹道的球。

3）收杆时如果我的身体重心已经很好的转移到身体左侧，整个身体面向目标方向，头部转向球飞出的方向。我的双手处于“握手姿势”，球杆感觉是我的右臂的延长。可以把劈杆技术相像成小幅度的全挥杆，击球点扎实，挥杆要流场。

跟我一起来吧！多练习“劈上果岭，一推进洞”的方法，祝大家在球场上取的更好的成绩。