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作为一个职业女性，不刻苦工作是不现实的（太残酷…），可是也担心熬夜加班会让脸色暗沉，加速老化，所以每逢空挡Phoebe就会关注最新的抗老法宝，让青春和工作表现一样Hold住啊！日韩女星们的冻龄秘籍真是很齐全，从擦的、吃的、用的甚至穿的都有，让我们一起把这些美肌秘籍学起来吧！

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​大家都知道，运动流汗与好好保养，对守住年轻外貌非常重要，但白天工作忙晚上又要追剧，没时间运动怎么流汗？保养，不就涂涂擦擦就好？这个问题对每天Schedule满满，却随时有冻龄美颜的日韩女星来说，简直就是一块小蛋糕。许多明星除了坚持运动流汗外，平时还会大量使用添加养生食材作为保养品，经常给肌肤吃补品，大大提升肌肤的年轻资本。

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日本童颜天后安室奈美惠，喜欢在泡澡的时候加入清酒来促进肌肤发汗，如果觉得清酒太奢侈，其实药妆店也能买到各式爆汗美肌入浴剂可以加减试试，或者你也可以效法多位好莱坞巨星，运动时穿上健身神器爆汗库，据说可以在短时间内大量流汗，让顺畅的新陈代谢帮助紧致身材也紧致肌肤，将所有不良生活习惯积累的负能量，透过毛孔汗水通通排光。

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大量排汗之外，更别忘记“喂”肌肤吃补！如果家里有玛利亚可以帮你炖补，学学贵气香港女星关之琳、黎姿、杨千嬅、郑秀文……吃富含天然胶原蛋白与滋养修护能量的燕窝补充美肌能量，当然是超好的方法。但是，没有玛利亚也不想花大钱买燕窝口服的女生也别气馁，我们也要找到高CP值得替代方法啊~

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学学另一位不老女神徐若瑄，用燕窝保养皮肤的聪明做法吧！身为新加坡媳妇的徐若瑄，最爱的脸部保养“燕窝胜肽系列”就是来自新加坡，并率先将美颜圣品燕窝做成保养品Bio-essence碧欧斯。碧欧斯将小分子燕窝精华结合美容胜肽、石榴油、玫瑰果油与摩洛哥坚果油，变成一瓶瓶质地细嫩好吸收的美容圣品，每天早晚擦擦脸，就让肌肤吃进满满的冻龄营养素。

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上边的这些美容妙招，大家一定要试试喔~~祝大家有个很NICE的一周。GOOD LUCK！

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