夏天不管怎么防晒，肌肤还是难以摆脱晒黑的命运，不管这个夏天你有没有出行度假，镜子里，肌肤多少都都能看到晒黑的印子。肌肤很脆弱，晒后如果不及时保养，很容易衰老，产生色斑和皱纹。夏天结束，是时候全面美白迅速白回来了。

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晒后及时镇定肌肤

夏天可以把化妆水放在冰箱里，晒过太阳后，如果回家感觉肌肤发热、发红，就可以用水急救肌肤了，在脸上喷一些含有芦荟、矿物质的喷雾，帮助肌肤迅速降温，同时舒缓镇定晒后的敏感肌肤。

DIY急救面膜

晒后肌肤表皮会大量的死亡、脱落，这个时候不适合马上敷太过刺激的面膜，我们可以用家里的化妆水自己DIY深层保湿急救面膜，方法很简单，准备好水和纸膜，在纸膜上喷上充足的水，贴在脸上静敷5分钟就可以了。

美白面膜

如果晒后没来得及护理肌肤，肌肤变黒已经成为事实，那就只能通过日常护理让肌肤找回白皙了，面膜是非常好用的护肤品，美白效果事半功倍。选择适合自己肌肤的美白面膜，每周坚持敷2-3次面膜，坚持一个月，就可以帮助肌肤迅速回到理想的状态。每次敷完面膜，再用全套美白的的护肤品护理肌肤，可以帮助肌肤调到最佳的状态。

美白果蔬

美白除了用护肤品之外，平时也要注意饮食内调，多吃一些能够美白肌肤的果蔬。比如说，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替你阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。生菜生菜因口感好，深受人们喜爱。富含维生素、微量元素，多吃有助于皮肤补水美折，清除体内毒素不容易长痘痘，更有助于女性保持苗条身型。

生活美白

养成好的生活习惯，也是生活美白必不可少的。这几个生活习惯，大家可以牢记心中：

1、睡觉前，用小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮清透喔。

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

5、要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。