【宜轩卿妍】 喧嚣红尘° 经历忧郁症

文：波波

自己并不是乔任梁的铁粉，但是在知道了他去世的消息，还是觉得有些震惊。对他的印象，似乎一直停留在《夜店》里的那个形象，虽然后来他也出演过《致青春：原来你还在这里》、《陆贞传奇》等。单眼皮，那种笑有一点痞痞的坏，整个人还是给人一种清爽的感觉。

这两天，很多博客、微博、微信都在谈论他，才知道大家都亲切地叫他KIMI，很好听的名字。不记得那里看过关于他的采访视频，他是那种很乖巧、很礼貌的男生，阳光、率真，甚至给人的是一种温暖。可是，就是这样的一个大男孩，却怎么就得了忧郁症呢？看来，对于忧郁症，我们都有着误区。

记得当初我们班里，就有一个学习特别用功的男生，而且只要有人有不懂的题问他，他都可以不耐其烦地问其讲解，直到对方弄懂为止。他的涉猎面也特别的多，很多时候，针对一个问题大家在讨论的时候，他会从理论到实践，深入浅出地说明自己的观点。

记得有一次，大家一起出去吃饭。就为了一个减肥的问题，他竟然从生物谈到化学，从人体运动学说到基因影响，引得周围无数男男女女都围了上来，聚精会神地像听大师讲课一般。就是这样一个健谈的人，后来也得了抑郁症。

他的抑郁症完全是不可预见的，因为和一个朋友一起合伙做生意，结果被合伙人骗了，于是他似乎像变了个人，对什么都提不起兴趣。不去和朋友一起聊天，不去参加同学的聚会，甚至我们找到了当年他暗恋的女孩去开导他，结果也无功而返。整天不是呆坐在家里的沙发上发呆，就是站在阳台上望天。

后来家人带着他去医院，结果诊断结果是抑郁症，可是谁也不相信他能得抑郁症，要知道以前谁心情不好，有什么解不开的心结，可都是求助他的。于是，很多同学私下里认为他也太经不起挫折了，不就是做生意赔了吗？再赚回来不就好了，至于拿一个抑郁症这么大的帽子扣在自己头上吗？

于是，在经历了数日不被理解，认为他矫情的日子，甚至一点点地疏远他之后。在一个夜晚，他用一根绳子，在自己的房间里，结束了自己年轻的生命。这就是我们对于抑郁症不恰当的理解造成的悲剧。

我在百度上，搜索了一下“抑郁症”，发现抑郁症已成为中国第二大病症。抑郁症又分为外源性与内源性。所谓外源性，通常是指由外部环境事件所引起的抑郁症，是对挫折、生活中的不行事件、工作和学习的压力等精神刺激事件反映的结果。而内源性则是由躯体“内部”因素所引起的抑郁症，带有明显的生物学特点。这么说来，我的那位同学，应该是属于前者。

当然，抑郁症最关键的是要得到身边人的理解与陪伴。记得看过一篇报道说：一个高中生在高考前夕突然烦躁的无法进入学习状态，甚至于将房间里的课本都撕得粉碎，有一次一个同学去看望她，她对同学说她整个人感到恐惧和绝望，特别想从阳台上跳下去，尝试死亡的味道。就是他的这个同学，让她父母带她去就诊，并劝说她的父母接受她的症状。也是她这个同学一直默默地陪在她身边，一次次地带她去看心理医生，给她开导，才让她一点点地走出了阴霾的时光。后来，他们步入了婚姻，一起开了一家蛋糕店。

阳光的午后，你会看到她坐在自己的小店里，用微笑招待着来往的顾客，而且她的店里有一款她精心制作的点心，她给它取了个好听的名字，叫“阳光下的忧伤”。然而，让谁也没有想到的是，那条街上一个小混混与她不知因为什么发生了争执，结果那个小混混一句“你个神经病还能做出什么好东西”，就这一句话，当晚，她就从他们家的阳台上跳了下来，走了。她的老公哭得死去活来，他没有想到，抑郁的患者，内心中总会住着一个脆弱的、敏感的神经。也许，这种感觉，我们普通人是无法感同身受的。

写着写着，突然发现，从媒体上看到过太多的抑郁症患者走向人生的尽头。美国著名喜剧明星罗宾·威廉姆斯、海明威、三毛、陈百强、张国荣、U—Nee、崔真实、陈琳、上原美优、韩彩媛、金秀珍……甚至连我们著名的主持人崔永元、国学大师王国维都曾经为抑郁症所困扰。

有一组数字提到：约13%-20%的人在他们的生活中会经历抑郁的感觉，其中有6。1%-9。5%可能会终生患病。重度的严重的抑郁症患者当中有4%的人会有可能一生都深受其扰，一般来说抑郁症出现的平均年纪是27岁，性格内向恶劣的3%可能会患病。而且，女性与男性的患病比例是2:1。

注意，如果你感到兴趣丧失，没有愉快感；精力减退，常有无缘无故的疲乏感；反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒；自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因；联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断；反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多；食欲降低或体重明显减轻……那么你就该当心了。

其实，对于抑郁症，我们也不要那么可怕，得了抑郁症，我们最需要给予的是理解和陪伴。和他们一起聊聊天，陪他们一起散散步，甚至带上他们经历一次旅行。他们需要的是内心的呵护，我们要给他们以安全感，突然想到一句话，大抵是最适合的吧，那就是：别怕，不管发生任何事情，我们都会陪在你身边，一起面对。

             写于2016年9月18日23:48