1.1
老问题：“绝大多数人都生活在平静的绝望当中。”
1.2
绝望，一种是没了希望，一种是“没了欲望”。
1.3
没有“没有欲望的人”，只有意识不到欲望、或不承认欲望的人。
1.4
如同“时-空”一体性，“人物”和“欲望”也是一体的，不可分割。
1.5
人死，欲停。欲停，人“死”：或得道成仙，或行尸走肉。
2 欲望的缺乏：
2.1
常见抱怨：“对啥都提不起兴趣。”
2.2
欲望缺乏，则不足成为“人物”。
2.3
连僵尸都有往前蹦蹦，去吸血的欲望。
2.4
电影和生活里的Hero必是欲望勃勃的。
2.5
Hero不只是超人，更是从生活泥藻里站起来的人。
3 欲望的实现：
3.1
人想实现欲望。
3.2
欲望不得实现，人会痛苦。
3.3
欲望得以实现，另一个欲望又会产生。
3.4
欲望无边，红尘链条，唯有生命能终止。
3.5
宗教方法：禁欲、节欲、去欲。
3.6
世间方法：保持好高骛远，优于安分守己。
3.7
树立一个不好实现的欲望，保持生命力旺盛，因为：
3.8
最幸福的阶段，其实是欲望实现之前。
3.9
欲望实现之时不是幸福，是狂喜。
3.10
狂喜之后，往往倦怠。“性交之后，动物忧伤”。
3.11
如追求欲望不得满足，倘若仍带着幻想，也是痛并快乐着。
3.12
回归：当欲望目标下调之时，幸福也再度来临，所谓惜福。
3.13
但安乐有限，焦虑常来，能守静者少。
3.14 快乐来源于向上运动的幻觉。
3.15
一旦停滞，人又痛苦，重回1.1老问题。
4 找到欲望
4.1
出去找（也许我不知道）。
4.2
回到心里找（也许我忘记了）。
4.3
拿张纸，花半个小时，列一下人生一定要实现的欲望，然后去实现它。
4.4
不要把欲望寄托在人的身上。
5 欲望的阻力：
5.1
大部分将欲望不得实现归结于父母、爱人、小孩、公司、学校…都是借口。
5.2
自己有软骨病，谁都扶不起来。
5.3
欲望的阻力是快感的延迟，其实是帮助人的。
5.4
阻力越大，快感越大。
5.5
欲望难以实现，往往因为不会切分步骤，中间缺乏合理阶梯以走到。
5.6
切分不了阶梯，是因为认识的高度和深入度不够。
5.7
切分太宽也是问题，没有及时获得成就感，就像游戏中坑的设计，得让跳跃者努力一番刚好达到，否则挫败感会让人放弃游戏。
5.8
大道理都懂，就是执行力差。世上无难事，JUST DO IT。
6 励志电影的悖论：
6.1
幸福必须主动创造。
6.2
人际快乐来源于能量互动，两个被动的人都爱等待对方给予刺激，很难快乐。
6.3
一攻一受，方得平衡。
6.4
游戏的特性：主动的互动。
6.5
电影作为一种被动的叙事体验，是需要主动耗费精力的游戏取代不了的。
6.6
因为Hero很少，大部分人喜欢被动。
6.7
励志电影很难励志的悖论：大哥你是知道的，我喜欢被动。
田博 2012-02-23
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