1970年出生的李昕，曾在八一女子篮球队打过球，当过助理教练；并随八一队多次夺得女篮联赛冠军。

90年代中国女篮“拼命三郎”之称的李昕是中国女篮夺得1992年巴塞罗那奥运会和1994年澳大利亚世锦赛两块银牌的主力后卫。李昕在球员时期便以技术动作男性化著称。1996年，李昕从国家队退役。

1997年，李昕出任北京奥神男篮主教练，成为中国篮坛历史上最年轻的主帅，也是CBA历史上第一位女性主帅，率领北京奥神17连胜升入CBA联赛。

2010年3月，李昕第二次出山，执教辽宁西洋男篮，征战中国NBL联赛，成为中国男子篮球联赛的唯一女帅。

2010年7月3日，江苏南京，NBL联赛第九轮，江苏同曦以103-91战胜辽宁西洋。