紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬……这些几乎成了白领的代名词。虽然这样的状态或许会赢得工作上的成功和辉煌，却也同时牺牲了他们最为宝贵的“护身符”之一——胃。

 

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　　压力导致内分泌紊乱

　　白领每天都面临着巨大的工作压力和精神压力，如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱，出现胃酸分泌失常、十二指肠液反流减少等不正常现象，削弱了对胃黏膜的保护。神经紧张还易造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。

 

　　饮食不规律破坏消化

　　经常无规律的饮食，有时为了赶时间，吃饭时狼吞虎咽，不仔细咀嚼就把食物吞咽，而粗糙的食物不易被胃消化，可使胃黏膜发生物理损伤，有时在上一顿省略的情况下又陪客户不停地吃上几个小时。吃饭时间无规律，饥一顿饱一顿，破坏了胃的正常消化分泌节律。

 

　　六成胃病由胃酸引起

　　经常加班至深夜，搞混了体内的生物钟，引起胃酸不正常分泌，导致胃部经常不适。

　　此外，六成以上的胃病是由胃酸分泌不正常引起的。胃酸过多导致酸性物质不断腐蚀胃黏膜，形成胃胀，并产生消化不良、食欲不振等症状。胃环境日趋恶化，形成慢性胃炎，严重者发生胃溃疡。

 

　　改善生活状态尤胜服药

　　随着生活节奏的加快，人们面临的压力越来越大，由此导致的饮食不规律、生活不规律、心理压力过大等趋势也越来越明显，而这些都是导致都市白领易得胃病的主要原因。

　　为此，平时工作压力较大的职业人群应尽量做到生活有规律，吃饭定时定量，少吃辛辣油腻等刺激性的食物。