幸福是个很复杂的命题，个人用简单的两点来理解：

1、满足感：知足实际上就是珍惜你得到的，有满足感，所谓知足常乐。但这又往往很难做到，人的欲望总是填不满的，尤其在这种物欲横流的时代，攀比之风过剩，所以人很难获得满足感；活在自己的世界很重要的，不要看别人的眼色，不要看别人活得怎么样；这个年代比你活的精彩的人很多，但同样有很多混得比你衰的，向上看可能多是失落，向下看可能多是优越感；其实人活着内心就应该活在自己的世界里，任由思维在自由的世界里驰骋，没有边际和束缚，自由而祥和。其实你看起来那些活的精彩的人，其实他不见得比你幸福，他们可能烦心的事情成堆，只是外表光鲜而已；你看起来比你衰的人人家可能活的非常幸福，他们的生活可能看起来很简单和平淡，其实简单和平淡本身就是一种幸福。

2、懂得感恩；感恩就是感谢身边的一切，好与不好，都值得感谢。感谢对你好的每一个人，让你感觉到亲情、友情的美好和珍贵；感谢陌生人友好的微笑。。。感谢你讨厌的人，感谢他成为你的反面教材，提醒自己提升素质。

     傻傻的、简单的、平淡的生活，就是一种幸福；追求一种境界，达到了，有了成就感也是一种幸福，失去了，有了经验和教训，其实也是一种幸福；幸福需要用眼睛去观察、用耳朵去听、用心去体验，生活中有很多细节都让人感觉到幸福，其实，每个人都不缺少幸福，缺少的是发现。就像美一样，世界上并不缺少美，而是缺少发现。

      补充：前几天与朋友谈到了幸福的话题，他说一位哲学家说幸福是：健康、安宁和知足。安宁和知足我比较认可，但对“健康”本人并不认同。个人认为幸福实际上是内心的感受，和外界的影响是没有什么关系的，健康并不是幸福的充分条件，也不是必要条件，有一些人不健康，也感觉活的很幸福，有些人很健康，他也觉得活着不幸福。幸福就是内心的感受，你不能选择外在的环境和条件，但可以选择你自己的内心，选择心情，选择自己的态度。我的幸福我做主。