畅销书《过犹不及》的作者约翰·汤森德博士（John Townsend）提到人的本能中有逃避责任的倾向，即使有被视为负责任的人，一般来说，只是承担了部分责任而已。一个人对自己负责意味着他具有以下5个方面的行为方式：

1． 能自主

一提到负责，我们就想到很多方面：守本分，尽义务，有信用，可信赖，或至少“把事情作完”。

事实上，负责任的范围比上述定义更广。第一我们要用自己做主来思想负责任的意思。为自己的生活做主，基本上就是自我管束。当你做主的时候，就知道生命中的每一个层面都是你的，也只属于你，没有人会为你过日子。

能自主可以帮助我们避开受害者的情绪。受害者认为他们在生活中无从选择，任何发生的事，都是他的命或别人的错。对于一个能自主的人来说，他知道自己有可以选择和可以控制自己行为的观念。

2． 肯主动

主动精神是一个负责任的人的重要表现。我们经常看到有些人很难主动将一件事情完成，似乎总要靠某些外力的催逼才会往前走。大家对这种缺乏热诚的态度都无可奈何。

肯主动的人以目标为本，他们善用才干，并注意扩大自己的目标。

3． 知现实

面对现实虽令人难过，却是惟一面向未来的通道。知现实意味着每个人都必须知道，他的行为在现实世界里都会带来后果。成熟的人用这样的观念来为自己过美好人生，而可怜的人却一再蒙骗自己没有这回事。

有一些不太看重现实的人，他们持续做出糟糕的选择，然后呢，要不就是别人帮他避掉后果，要不就是自己再三在可怕的后果中受苦。这种行为的根源就是不看重现实。

知现实意味着对自己对别人保持诚实，不会自欺，也不会欺人。

4． 会成长

有许多人能够作到前面的三点，但会在会成长上止步。生命的表征就是成长，一旦停止成长，生命意味着停止。

会成长的人能承受失败，犯了错愿意承认，碰到冲突或困境，他总是寻求改变，而不是要求改变现实来迎合他。

会成长包括有发展的能力，懂得求取智慧，追求知识，能够面对自己的不足并寻求改善。会成长的人体认到如何有效运用自己的资源以尽最大努力发挥自身潜力，从而迈向卓越。

5．超越自我

有一些很负责任的人能作到以上4点，可惜在最后一点前面止步。没有这种超越感的人最可悲的是，别人和他来往时会很不愉快。因为这种人无法看到自己不是拯救者，无法看到生活不是围绕着他在转，以致他只想到自己，以自我为中心在过日子。超越自我的意思是，能够超越自己的存在，重视别人的存在。

个性心理学奠基人阿德勒曾用过一个很恰当的比喻：自我实现只能以舍弃，忽略多少自我来衡量。

一个能做到超越自我的人，可以越过自己的存在，进入上帝和别人的真实存在，他们视所拥有的美德比自己和短暂的快乐来得更重要。他们能够为更高的美德，价值或他们之外重要的人放弃即得的利益。

一个超越自我的人能够真正理解什么是谦卑。