加载中…
个人资料
健康导航
健康导航
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:29,993
  • 关注人气:54,964
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

秋吃葡萄最养肺

(2010-08-31 08:42:21)
标签:

健康

分类: 保健养生

  秋季,正是葡萄上市的季节。从其所含成分来看,葡萄富含葡萄糖,能很快被人体吸收,可迅速增强体力,有效消除疲劳,对于神经衰弱和过度疲劳有补益作用;葡萄中的有机酸主要是酒石酸,可和碱性的钾化合成酒石酸钾,对维持血液的微碱性是有益的;葡萄中还含有多种维生素、矿物质及其它营养成分,特别是葡萄皮和葡萄籽中含有的抗氧化物质白藜芦醇,对心脑血管病有积极的预防和辅助治疗作用。

  更重要的是,人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后,内热重,身体困乏,而葡萄有利尿消肿、清热祛湿的功效,适当多吃一些,可帮助人体消除内热。此外,秋季是养肺的季节,葡萄中的有效成分可以提高细胞新陈代谢能力,有助于肺部细胞排毒,起到很好的养肺作用。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有