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美研究者认为健康饮食是控制胆固醇水平的最佳途径

(2010-08-04 08:25:35)
标签:

养生

胆固醇

冠状动脉

脂蛋白

健康饮食

美国

健康

分类: 保健养生
洛杉矶8月2日专电(记者高原)有些人认为,青年人胆固醇水平异常无关紧要,将来再治也不迟。但美国科研人员的新研究显示,如果青年人胆固醇水平异常,他们在40多岁后患心脏病的风险会提高,因此控制胆固醇水平宜趁早。

    加州大学旧金山分校的研究人员在美国学术刊物《内科学文献》上报告说,他们从1985年开始,对来自美国4个城市的约3200名不超过30岁的青年,进行了为期20年的跟踪调查。调查期间,研究人员时常测量并记录被调查者的低密度脂蛋白胆固醇(有害胆固醇)和高密度脂蛋白胆固醇(有益胆固醇)水平。

    20年后,研究人员用X射线断层摄影技术观察被调查者的冠状动脉钙沉积程度。冠状动脉钙沉积状况是判断患心脏病风险的一个重要指标。

    研究发现,如果被调查者在20多岁时低密度脂蛋白胆固醇水平超标,那么他们在45岁以后出现冠状动脉钙化的比例为44%。与之相比,如果20多岁时的低密度脂蛋白胆固醇水平正常,那么被调查者到45岁以后出现冠状动脉钙化的比例仅为8%。此外,如果青年时的高密度脂蛋白胆固醇水平较低,中年后出现冠状动脉钙化的几率也会提高。

    研究人员指出,上述发现说明,胆固醇水平异常的青年人在步入中年后更容易发生冠状动脉钙化,从而提高患心脏病的风险。因此,如果在青年时代发现胆固醇水平异常,就应及早采取干预措施,以降低今后患心脏病的风险。在各种干预措施中,服药不是调整胆固醇水平的最佳途径,健康饮食和加强锻炼才是更加经济、有效和持久的方法。

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