经济衰退成为影响英国人睡眠的头号原因。最新调查结果显示，英国人平均睡眠时长6小时21分，比两年前“缩水”1个小时。专家说，缺觉损害健康，公众最好确保每天睡眠8个小时。
　　英国人睡眠为何得不到满足？调查对象中，38%称为薪酬焦虑，25%归咎于工作压力，23%归因于受家庭成员或邻居的噪声影响。
　　“调查结果说明英国人缺觉现象日益突出。”英国《每日电讯报》27日援引爱丁堡睡眠中心史蒂维·威廉姆斯的话报道。
　　威廉姆斯说：“英国人尽管逐渐走出金融危机阴影，却仍为工作和薪酬担忧。这些压力使他们愈发睡眠失常。”
　　“这是恶性循环。即使忧心工作和经济状况，大家也不能牺牲睡眠。”他说。长期睡眠不足有损健康，影响工作和生活的方方面面。
　　先前研究结果显示，缺觉可引发血压升高，患心脏病与中风的概率相应增加。平时如果睡眠不足，因罹患心血管疾病而辞世的概率将比正常睡眠者高1倍多。
　　威廉姆斯提醒公众重视缺觉问题，确保每天8个小时睡眠。