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三步让你拥有吹弹可破的肌肤

(2010-04-07 08:31:01)
标签:

美容

肌肤

皮肤

血液

血红素

健康

分类: 减肥美容

  对于女性来说,谁不想拥有吹弹可破的肌肤?然而随着年龄的增长和外界污染等问题,毛孔变粗,肤色变黄慢慢爬上面部肌肤,让人烦恼不已。护理肌肤除了使用护肤品护理外,以下几个小秘密你不可不知。

  一、 常热吻使皮肤更红润圆滑

  知道吗?一个热情的吻可以使面部29块肌肉处于紧张状态,锻炼12种唇部及17种舌

  头部位的肌肉。也就是说,接吻可以被看作是一种有效的锻炼方式,它能够使皮肤变得更加光滑,可以有效预防皱纹,同时加速血液循环,从而使皮肤保持红润和平滑。

  二、 一年之计在于春

  很多人认为,初春的阳光是温柔的,无需防晒。其实这种天气才是抵抗力最薄弱的时期,

  人体对紫外线也最为敏感,更容易晒黑肌肤,加重色斑的形成。脸上的斑斑点点很可能是从初春积累而成的。特别是敏感性皮肤,防晒应从初春开始,如果任由阳光曝晒十分钟,皮肤就会早衰十天,肌肤老化的速度更快。

  三、 多吃含铁食品脸色更红润

  缺少铁会影响女人红润气色,要皮肤光泽红润,则需要供给充足的血液,而铁元素是构成血液中血红素的主要成分之一,女性平时多食用动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜、菠菜等可以有效增加铁质,让脸色变得红润有光泽。

 

本文来源于长沙健康导航网:http://www.dh0731.net

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