加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

倒春寒吃咖喱既可保暖又瘦身

(2010-03-28 08:34:14)
标签:

养生

饮食

咖喱

倒春寒

瘦身

健康

  面对这几天的寒冷,季节交替,很多朋友一时不知道该怎么吃更好了,清淡的食物怕不够保暖,油腻的食物担心脂肪增加,太多辛辣的食物又担心上火,我给大家推荐一款作料,咖喱。

 

  咖喱中含有的姜黄素是一种酚类抗氧化剂,有助于控制血脂和促进热量产生,对心血管疾病有一定的预防作用,也最适合春寒之时帮助人们增加体温。此外,咖喱还会刺激唾液和胃液的分泌,提高消化和吸收能力,更是女人瘦身的法宝。

 

  小提示:咖喱不要加热时间过长,以免影响口味和营养。在制作咖喱菜肴时不要加入太多油,因为会让咖喱的瘦身功效大打折扣。

 

本文来源于长沙健康导航网:http://www.dh0731.net

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有