暑假即将结束，家长该如何帮孩子收心

                             文/碧海蓝天

    不知不觉，仅剩一周的时间新学期又到了。放松了一个暑假的孩子要回到学校开始按部就班的学习生活。小升初算是两头不管的暑假，学校并没有布置暑假作业，孩子们在漫长的假期里可以自由安排，除了外出游玩，大多都是放在看电视、玩电脑上了。初中的学习相比小学不仅是难度提高了，而且课程也增多了。因此，家长应抓住开学前这几天的时间，帮助孩子把心收回来，充分做好迎接新学期学习和生活的准备。

    当然，开学前收心，家长们不应急刹车，得让孩子循序渐进，应提前一周开始，让孩子有个适应的过程，而不是一下子投入到紧张的学习生活中去。我是从下面三个方面做起的，望朋友们共同交流，相互学习，留下您更好的收心方法，好让更多的孩子受益。

    首先要调整生物钟。家长先要帮孩子抓紧“调时差”，恢复正常的作息时间。暑假里大多的孩子都会晚睡晚起，甚至每天早上睡到自然醒，如果开学前一两天还是八九点甚至更晚才起床，开学了要清晨六点就起床上学，可想而知有多难受哈http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6702EN00SIGG.gif。就是大人们也有假期综合症吧，所以开学前一周里 ，我每天晚上提前半个小时督促孩子上床关灯睡觉，把早上起床的闹钟每天提前半小时，慢慢把孩子的作息时间调整过来。因此，家长得先帮孩子调整作息时间，适当约束孩子按照开学后的大致作息时间来安排生活。让孩子在时间上逐渐跟学校接近。

    而对于小学一年级的新生，家长们提前十来天就应该帮助孩子开始调整作息时间了。幼儿园主要是在玩中学，大多是以游戏为主的学习方式，上课的时间也是15至20分钟，小学则是按正规的课程上课，如果孩子不休息好，一开学肯定会像下图的小朋友一样，在课堂上哈欠连连。

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     要合理利用暑假的最后一周时间。很多孩子往往是到开学前最后一两天才临时抱佛脚做暑假作业，这样赶出来的作业质量肯定没保障。因此，家长应提前督促孩子检查暑假作业是否完成，没有做完的孩子，家长要监督他利用最后一周的时间保质保量地把它完成。

    经过了将近两个月的轻松假期生活，孩子对之前所学的知识会有所遗忘，利用最后这一周的时间，让孩子复习一下上学期的知识要点，起到“温故而知新”。当然有条件的家庭，还可以让孩子适当地预习，提前接触新学期的内容，让孩子及早进入学习状态中，好适应新学期一开始紧张的学习生活，争取在新学期里有一个良好的开端。

    调整孩子的心理状态。对孩子来说，暑假与新学期之间最难熬的是心理。由于暑假里比较自由，很多孩子便对新学期产生恐惧和抵触情绪。家长应关注孩子的心理变化并及时给孩子做出调整。家长通过监督孩子提前按上学时的作息时间作息，帮助孩子合理安排看电视、打游戏等娱乐时间，让孩子的心理逐步从“放假”的状态中脱离出来，家长还要督促孩子充分利用开学前的这几天时间，多安排一些与学习有关的活动，调动孩子学习的积极性，让孩子把注意力从玩乐逐步转向学习，一点点把孩子的心收回来。

    比如家长可以多带孩子去图书馆或书店，让孩子感受一下浓浓的书香味。可以让孩子多读些好书，陪孩子提前准备学习用品；家长多和孩子交流，多聊聊校园生活，波波马上要军训了，我就多和孩子聊聊军训的话题，让孩子对新学校的向往，激发起孩子对学校生活的兴趣，让孩子以饱满的热情迎接新学期的到来。