【心灵花园】成长路上有爱同行

市社会福利院中心心理援助纪实

2023.10.14（周六），今天是一个阳光明媚的好日子，原本安排在室内的活动转场到室外，孩子们在阳光下也尽展笑容。

今天的活动叫做快乐大转盘，在规定的区域内，通过表情肢体动作的变换，在随意走动中，让孩子们感受情绪的变化。身在其中的我也感受颇深。我是一个神经比较大条的人，第1轮面无表情，抬头望天，随意走动的时候，我和孩子们一样觉得无聊，不知所谓。第2轮低头看脚，面无表情，随意走动我觉察到了规则、意念、从众等等感受。第3—4轮，从面对面，面无表情，到面对面微笑示意，从个人的感受到了人与人的交流，气氛明显活跃起来，或许这就是我们的社会属性。之后开始微笑、点头、表达，孩子们的情绪开始展现，我也在本次活动中终于理解了情绪的几个步骤变化。最后当我们复盘的时候，有几个孩子已经开始频频点头，希望在将来的生活中，每当遇到某一个情形，他能回想到现在的某种情绪，可以

更加从容的应对。【文】王志桦

参与活动心灵花园志者

王琳   王志桦  刘会静  宋鸿