这也是萨提亚写的。当一个人有自我价值感的时候，就能做到这五点。

五种自由

自由地看和听，来代替应该如何看、如何听。

自由地说出你所感和所想，来代替应该如何说。

自由地感觉你所感的，来代替应该感到的。

自由地要求你想要的，来代替总是等对方允许。

自由地根据自己的想法去冒险，来代替总是选择安全妥当这一条路，不敢兴风作浪摇晃一下自己的船。