生活中，总有很多东西我们得不到，正如一首歌里所唱的“太想得到得不到，得不到的更想要”，我们何不面对现实，解放自己的思想呢？抑郁只会让自己烦恼，轻松一点生活才是最好的。

   有一段时间，在政治上受到打击的丘吉尔整日神情抑郁，全家人看在眼里，急在心里。而丘吉尔的一个邻居的妻子刚好是一个画家，家里常常堆满了各种各样的颜料、画笔、画布以及画好的作品。丘吉尔一家常常有机会欣赏那位邻居的杰作。后来在家人的劝慰下，丘吉尔开始跟他的邻居学习油画。

   我们知道，丘吉尔在政治舞台上是一个敢做敢为的政治家，可是对着那张干净整洁的画布，他半天都不敢下一笔，生怕出一点差错。那个女画家见了，索性将所有的颜料全倒到了画布上。丘吉尔一见那画布上已经满是颜料了，于是就拿起他的画笔开始在画布上任意涂抹起来，就这样丘吉尔画出了他的第一幅作品。虽然并不完美，但那毕竟是一个很大的突破了。

   从此丘吉尔开始放开手脚画画了。经过不断的练习，丘吉尔终于在画技上有了长足的进步。最后丘吉尔不仅给画坛留下了大量思维大胆、风格各异的油画作品，而且还恢复自信，并东山再起，在英国甚至全世界的历史上创造了一番惊人的业绩。

   一个美好的开端就等于是你成功了一半。但是如果没有好的开始，我们不妨试试一个坏的开始，因为永远没有开始和一个坏的开始之间当然是后者会比前者强得多啊。所以，有些事你做都没有去做你又怎么会知道是好是坏呢？

   其实，我们并不要为以后的事害怕或者担心，只要你用心就可以了，不要让自己的压力太大了。重新开始就要拿得起放得下，只有这样，才不会有那么多的“心病”，人应该为自己而话，要活得开心，活得快乐，而不是活得有压力，更不是让那些“琐事”来抑制自己的自由。

   保持一颗乐欢的心才是最重要的，乐观情绪不仅能防病还能够治病。有位中学教师，1988年患了癌症，手术后医生告诉他的家人，说他最多只能活一年半，要好好休息治病，想吃点啥就吃点啥。对此他的家人很难过，但这位老师却很豁达、乐观，明明知道自己得了绝症，却幽默地说：“不就是个死吗，谁又能不死呢?况且我被判的是‘死缓’，还是有机会的”。他整天乐哈哈的，就跟没事人一样，该干啥照样干啥，该服药就服药，没有丝毫悲观情绪。两年后到医院检查，他的癌症居然不见了，医生们都很吃惊。现在12年过去了，他并没有死，身体还很健康。是乐观情绪帮他战胜了“死神”。