阿曼来了，阿曼是一个很女人的女人。她将自己定位在以艺术的方式帮助华德福的教育。她用愉悦而又规矩来形容华德福的教育，说明她对华德福有相当的了解。她的艺术教学也是通过节律、重复、榜样与模仿来完成的，与华德福教育有着惊人的相似。

    两天培训，我记忆最深的是合唱练习、身体游戏和自编自演白雪公主。

    合唱练习时，她让每个人都发a音，然后再发i音，最初大家的音高是不一样的，有的高些，有的低些。她也并没有作什么要求，只是选了两个音高不同的人同时发音，慢慢地，这两个人的声音居然趋向一致。接着，所有的同学一起发音，音高也慢慢趋向一致。最后，我们来个即兴创作，大家一起哼唱，那声音美的令人陶醉，没有一个出格的、刺耳的声音。这个练习说明：人心都是向善的，没有人想故意和你作对。

     身体的游戏也是循序渐进的，先是大家站成一个大圈，闭着眼睛摸索着向前走，只能用肩膀感知左右两边的人，走成一个紧挨着的圈;接着玩找朋友的游戏，她唱到长音时，我们就找个朋友紧握对方的手，这样我们的心逐渐打开，彼此亲热起来。然后，第三个游戏就开始了。她让我们很优美的，旋转着软软的倒下去，尝试着只有右手右腿支撑自己身体的感觉，再尝试只有左手左腿支撑身体的感觉，然后用头去找别人的脚，用脚去找别人的头，找到后，用手紧紧抱住那个人的脚，就这样一个抱着一个。有人抓住了我的脚，那双大手真的好温暖，她还把我的脚拉入她的怀里，我一下子好感动，感觉好久没有被人这样爱过了。许多同学都被触动了，痛快地哭了一次。阿曼说，这是大地给我们的滋养，我们住在丑陋的钢筋水泥盒子里太久了，我们已经很久没有这样亲近我们的大地妈妈了，我们离泥土越来越远了，所以我们需要与大地来一次亲吻，建立我们弹性的内心，生活并不是非白即黑的。

     自编自演白雪公主就是艺术创作了，我们这一群完全没有演过戏的人居然也能演的像模像样的。我们当时分成三组，每一组演一个白雪公主被骗的场景。开始，每一组都只考虑自己的场景，这样演起来就很可笑。第一组一上场就把苦肉计演出来了，那第二组的后母再上演苦肉计，公主死活不上当，让我们笑破了肚子。怎样才能演的比较真实呢？第一次被骗公主是没有防备之心的，是比较好演的，第二次应该怎样演才能让公主上当呢？第三次又要怎样才能让公主上当呢？我们一步步走入正道，明白团队合作的重要性。

      除了课程的精彩，阿曼也是相当体贴人的。在课中，有太阳光正对着我，她拉了好几次窗帘，说怕我这样听课不舒服。手拉手合唱的时候，我正好站在她的左边，她用左手打拍子时，会把我的手放开，然后又会细心地再把我的手牵起来。这些看似不经意的小事让人的心里十分温暖。

      阿曼来了，阿曼又走了，我们每个人都留恋她给我们带来的一首歌：每一个人都不同，每一种声音不同，每一副画不同，每一粒种子不同，每一片叶子不同，太阳和月亮不同，你和我不同。你是那高贵的，因为我们不同。