加载中…2023年，大吉。2024年，？
(2024-02-17 14:45:23)| 分类： 自我成长 |
写在2024年的前言：
这篇日志本来是2023年10月~11月写的一个关于2023年的总结。但因为拖延，在2024年2月才继续写。不过刚好，2023年底又发生了一些事，有一些小反转。不识庐山真面目，只缘身在此山中。或许在2024年回顾2023年，才刚好看得更清楚全面一些。所以这篇日志，我保留一部分2023年写的内容，再以2024年现在的视角更改一部分之前写的内容，最后，再增加一些对2024年的预期。
——————————2023年分割线——————————————————
因为不喜欢人多，特意找了个虽然离家很远，但人比较少的寺庙，加上我们一早就过去，当天又下了小雨，环境氛围还是挺好的。
有个求签的地方，我们俩各在财神那里求了一签。没想到我抽到了上上签，大吉。抽到的时候，我虽然也挺开心，但心里也想着，可能这种就是为了求个吉利，估计都是比较好的签。结果朋友的签是下下签，大凶。这才感觉我的大吉还真是好运气。
我安慰她：
一是你今年已经遭遇了几件不好的大事，这个签说的也包括你今年已经发生的情况，所以不会是很好的，但你之前已经够不好了，凶的部分已经过去了，之后都会是好的。
二是，签也和你抽签时的心境有关，当时的心态不好，所以抽到的也会不好，调整好心态，以后也会好的。
三是，你求的是财神，你自己本身又没有很看重钱财，今年也别想着发财了，先保平安，只求平安渡过这一年就好了，今年是低谷，明年就触底反弹了。
我自己抽到大吉，也能稍微给我自己增加一点点信心，我可能真的有希望要走花路了。
不过，之后我的日子也没有太大的变化，直到九月底十月初，我才感觉到我今年的大吉。
（一）最大的大吉——看见自己。
这是我今年最大的收获和大吉，也是最综合但又最难以描述最玄学的收获。
主要是心理和思想上的变化，像是突然有了一把钥匙，打开了新世界的大门，简言之就是，我悟了。
朋友问我，是在想法上有哪些改变吗？我觉得是视角的改变，我的思想、逻辑、情绪等等，可能还是原来的样子，但看自己的视角变了，就全都变了。就像杨桃还是那个杨桃，但视角不同，看到的可能是长条形，也可能是五角星形。
仔细回想，其实这个改变也不是突然就出现的，有几个比较明确的我自己意识到的节点。
第一个自己意识到的节点是，我在B站看到一个视频
主题往大方面说是女权主义，主要是讲女性的觉醒这方面。之前我和朋友讨论过，我追求世俗意义上的“成功”，她说这是社会强加给人的陷阱，想要套牢我们，应该跳出这套价值体系，世界上还有很多道路可以走，有很多不同的“成功”可以追求。我在理性上明白并且认同她的这个观点，但在心理上转换不过来，在执行上又完全不知道其他“成功”的方向在哪里，在我的视角里根本没有其他的路，所以也只能走这条社会引导人走的“成功”陷阱之路。在看完这个视频之后，我突然就看到了其他的路，虽然可能只看到了一条，而且还是模糊不清册，也不一定是我想要走的。但这一小的改变，就是一个大的突破，质的飞跃。看到了除了世俗成功之外的另一条路以后，我在心理上就可以真的放下以前唯一的追求，在行动上也有了探索自己想要的路的方法。
朋友很生气，说她之前给我讲了那么多，结果不如一个视频让我想明白了。但我觉得她之前是在我心里种下一颗种子，而这个视频就像是一场春雨在合适的时间来到，让这颗种子苏醒发芽。
第二个节点是两件类似又是在相近时间内发生的事。
一个是在某个微信养猫的群里，一个养猫的网友说自己想买个小公寓，周末自己带着猫去公寓住。她有钱买房，并且还可能再买个小公寓，在经济上是富裕并且让我羡慕的。但是问了才知道，她已婚有小孩，周末就想带着猫自己一个人住，逃离现在的家庭生活，哪怕为此要付出不少钱。
一个是我另一个闺蜜，和我很久没见，约了一次。她的经历算是很遵循社会时钟的，毕业进大企业稳步升职加薪，结婚生子买车买房，一切按部就班，外人看来也应该算是社会精英，家庭美满。但她说，加班对她来说是休息，她看到过她老公的车停在楼下，但人却没上来，而是自己在车里待着，她自己也这样过，不想回家。这让我想起了很久之前看过的一个日剧《专业主妇侦探》，有一集太太怀疑老公出轨，因为老公每天都晚回家一小时，最后发现是老公下班后自己在车里待一小时。感觉这种状态很窒息，就算有房有车，还是想逃离。
这两件事也让我开始对金钱的执着有了松动，我本来就没喜欢金钱，但生活的困境让我误以为，只要有了足够的钱就能解决。强迫自己追求一个自己并不想要的东西，必然事与愿违，既不会快乐，也不会成功。
第三个节点，也是比较集中的爆发式的节点。
我很清楚的知道，是2023年9月底10月初，中秋国庆假期，朋友去外地看偶像的演唱会，我自己在家没出去玩。《长相思》已经完结，我看完之后又去看了一些关于相柳的cut和解说，后来入坑了檀健次，就又去补了他的综艺《追光吧，哥哥》，还考古了一些他其他的视频。同时，我还在B站上看了几个关于自律的视频，看着看着就看到一些关于心理学的视频，从自律方法到精力管理，再到关注自我。两方面结合，双管齐下，刚好打通了我的任督二脉檀。健次的经历让我莫名的生出了一种无脑的相信，加上心理学方面的视频，让我意识到了自我，也给这份无脑相信加上了理论支撑。这些想法，给了我很多力量，也一定程度上缓解了我的焦虑，同时让我意识到心态的强大和重要，很多事情只要心态做到了，行动只是顺其自然水到渠成的，不会多费力。但如果心态没改变，再怎么强迫自己行动，再有强大的意志力去克服，也很难坚持下去。
这就是我2023年收获的第一个，也是最重要的一个大吉。我很清晰的知道自己得到了什么，但又很难具体表述出来，这是一个关于自我的，内心的，心态上的收获。这种心态目前还是脆弱的微小的不稳定的，需要精心照料呵护，但就像是一个微弱的火苗，星星之火可以燎原，它蕴含着巨大的潜力和能量，甚至可能成为我人生中最大的转折点。
因为这份收获和心态的改变，同时我也涉及了这样一些关键词：女权主义，极简主义，长期主义，正念冥想，抑郁症，焦虑，阿德勒心理学，主体性，亲密关系……
（二）最实际的大吉——排到公租房。
8月底的时候，我排到了市公租房，我朋友很替我开心激动，但我自己很纠结，理性上觉得应该要，但内心并不开心。然后给朋友在网上看了那个房子，她也说难怪我不想要，觉得那个户型很不好。得到她的支持后，我才坚定了自己的内心，浪费了一次机会弃选了。后来她在网上找到一些别人装修完的公租房的图片和视频，确实感觉比想象中好不少，看着还不错，但也确实和我弃选那个户型不一样。
结果到10月就得知排到了区公租房，这次我看了一下户型，刚好就是朋友之前给我在网上找的那种，而且好像目前会就只有这一个小区的公租房有这种户型，其他的都没有了。去实地看了一下房子，甚至感觉比看户型的感觉还好。最后，在2023年底，我也选到了一个比较理想的房子，并且成功搬家入住。以后就差不多算是有了一个比较稳定的属于自己的房子了。排到公租房也刚好是在我收获第一个大吉，人的状态在最好的时候。好像人的精神状态一好，就真的会有好事发生。
（三）最矛盾的大吉——好朋友。
这是最矛盾的一个收获。上面提到的朋友，基本都是她。我们之前也是好朋友，而且我以为，这就已经是最好的朋友了。今年她搬到我附近住，随着日常来往更多，让我感觉到，我们的关系在不知不觉中，又加深了一步。这让我对“他人”开始有了一点点的相信，甚至对亲密关系也有了一些积极地向往，我觉得我好像有能力和人深度交往了。
以前也有一些很好的朋友，我往往都是随缘相聚，随缘渐远。但这个朋友让我想到了“一生”，觉得有了一个值得也希望能交往一辈子的好朋友。可就在2023年底，在我开始写这篇日志之后，没想到事情还发生了一个大反转。我们一次小事吵架、冷战，直到今年2月，她又主动联系我，算是结束冷战，我们又一如既往地闲聊了很多，好像完全和以前一样。但我知道我们回不去了，至少在我心里是这样。或许人有时候就不能太有执念，像是手中的沙子，一旦想要用力抓住，往往失去更多。
刚吵架完之后，我自己简直是演了一个很戏剧性的独角戏：
先是内疚，好像自己做错了事，自我PUA；
但很快理性上想又觉得自己没做错什么，于是开始努力自证，在自证的过程中，就感觉到对对方的埋怨和对自己的委屈；
然后又开始一面自我指责，为什么要自我pua、要自证、要有这些情绪，说明自己还不够强大；一面又自我怜惜，生气又心疼那个自我指责的自己，为什么对自己不够包容；
接着是自我怀疑，我已经做得够好够努力了，而她也不是“坏人”，我们为什么最后还是走到这个结果？是不是我就无法和人维系一个比较深度的比较好的关系？
最后就是疲惫和无力，因为这不单是一次吵架，如果是有误解，或者争执，说开了就好，但这次，我觉得我之前就已经用尽力气了，还是没能阻止这种情况的发展，最后只是因为一个导火索而爆发出来。
这些描述还都是我简化总结的，过程中情绪更加复杂，千变万化，百味杂陈，很多细小的情绪我自己都难以识别和理解。
前两年也有一次，不记得聊什么争执起来，她挂了我的电话。我没有在意争执的内容，只是生气她挂电话这个行为，我当时也做了失去这个朋友的心理准备，如果她不主动联系我，那就这样了，如果她主动联系我，这事就翻篇。因为我只是生气挂电话这个行为，所以只要她主动联系我，我也讲出来我很在意挂电话这件事，那这件事就完全都解决了，在我心里对我们的友情就完全没有任何影响，连细小的划痕都不会留下。而这次，像是墙上有个裂缝，我用力拉了几次，裂缝还是越来越大，某天有人轻轻一靠，墙就塌了。这种情况不是简单的在墙表面涂个腻子就能修补的，只能潦草地把墙扶起来，拿块布盖上，看起来还像原来那样是一面好墙，但谁都小心翼翼的不敢靠近，更不敢碰触，因为一碰散架了。
好多年没有因为友情而给我带来这么多情绪了。年轻上学的时候，交朋友都是真情实感、全身心投入，所以经常因为友情而牵动很多情绪，但毕竟当时年轻经历少，友情的深度是有限的。后来长大了，尤其是工作后，交朋友不再是全身心投入，而是提前就预设了一个范围，同事多少有些戒备，因为兴趣在一起的朋友都有成年人的分寸，而邻居就更是单纯吃喝玩乐的搭子，酒肉朋友。所以，有几个之前关系也很好也经常联系的邻居，搬家之后就再也没有一次联系，我内心都没有波澜，本就做好了这样的预期。之前和学姐闹掰，只是有些愤怒和解脱。和另一个朋友分开，只是有点小遗憾，原本我们三人一起还挺好的，但更多的也是觉得失去我是她的损失。还有一起玩桌游的朋友，因为不在一个城市而渐远，我也是遗憾我们关系终究没能走近一步。但这次和她吵架，我内心简直波涛汹涌、惊涛骇浪，情绪跌宕起伏，很多很复杂，但简单一个词概括就是，难受。
我们之前也不止一次提过，除了对方，就没有别的朋友了。我们也都知道不应该这样，也想再开拓新朋友，但一面是熟悉的舒适的，一面是陌生的未知的，加上年纪大了，感觉真的也没什么能力和精力开拓新朋友了。而且这次我的情况更糟糕的是，精力管理有四个账户：身体、情感、思维、意志，我的情感账户一下子近乎清空了。
我的情感账户：
原本有一些熟悉的邻居，提供的能量不多但稳定——年底搬家，一下子清零；
我妈这个忽上忽下很不稳定的因素——催我工作，把我拉回焦虑中，需要远离，也清零；
她这个朋友，占据了很高比例，而且原本感觉关系还在提升——吵架冷战，清零；
喜欢檀健次，勉强也能算一点吧——热恋期已过，原本就不多，现在更少了，约等于无；
梦梦，稳定，勉强也能算一点吧——稳定，但也只是聊胜于无。
于是，搬家后的我处于一种急需和人建立关系，但内心又很警惕抵触和人建立关系的矛盾且难受的状态。而且我对于和人建立亲密关系，也从刚开始积极，退回到原本的消极态度。
所以，这是一个最矛盾的大吉。但我觉得这也是一种收获，不能因为结果的不理想，而否定过程中的积极意义。这只是beta版，需要更新迭代的过程，是进步的必然阶段。而且，所有的事情都会是好事，如果不是，说明还没到最后。我相信这件事一定是要冥冥之中推动我向更好的方向去，只是我暂时还没有看到结果而已。
———————2024年美好未来的分割线——————
2023年底，一方面因为朋友的吵架，一方面因为搬家的事情太忙，导致之前刚开始坚持的运动和减肥、还有很多心态上的转变、还有精力和心理上的能量，都中断甚至有所倒退。但本来人到三十多岁的中年，还能突然获得人生外挂，就已经是个很不可思议的巨大惊喜了。之前几十年慢慢养成的习惯，不可能一下子就突然彻底改变，会有反复也是正常和必然的。但已经给被困住的自己撕开了一个通向光明的裂口，只要记住并且不断巩固这种感觉，就总会稳步改变。
2024年，第一件事是找回去年最好状态时候的自己，早睡早起、运动节食，巩固自己的身体账户；（基础）
第二件事，也是最重要的目标，就是找到自己真正喜欢、并且愿意持续为之努力的事情。做到那句“每天早上叫醒我的不是闹钟，是梦想。”希望每天都在充满期待的动力中醒来。这件事主要开拓意志账户，在做事的过程中，应该也能丰富自己的思维账户；（重点）
第三件事，交友消极随缘，不主动，不拒绝，不抵触。情感账户有梦梦和檀健次稳定打底，新邻居应该还能缓慢稳步增加一点点，再争取和我妈的关系不要太糟就好。情感账户主打一个稳妥保底，不需要有太高追求。（暂缓）
2024年主要就是保持、延续、拓展2023年最高光的时段，完成2023年未竟的事业。2023年的大吉，是打江山的一年。2024年的大吉，是守江山的一年，先稳固住自己已经建立的江山，再尝试探索和开拓更大的边界。
喜欢
0
赠金笔
前一篇：最近新喜欢的墙头——檀健次
后一篇：2024-02-28梦到檀健次