但我从大学开始，就有整理电子照片的习惯，会把照片按照日期归类，放到不同文件夹里，文件夹也是按照日期+主要事件这样的方式命名，很清晰明了。

等抑郁症过了两三年之后，我看照片的时候，才明显发现，哪段时期其实还在抑郁中，哪段时间基本好了。2015年整整一年，照片只有三个文件夹，而其他年份都有十几到二十几个文件夹。而2016年照片就又开始多了起来，这也更清晰有力的印证了我的感觉，从2014年底到2015年初，这三四个月是开始抑郁的时间，从2015年初到2016年初或者2016年中，这一年多的时间，是我在缓慢治愈抑郁的过程。

到2016年6月1日，我写下日志《2016,新年快乐》，这才基本上算从抑郁中恢复过来。

现在看照片，我发现2019年下半年和2020年的照片也比较少，但没有2015年那么少，那段时期是没有抑郁症，但有些down的。照片竟然就能很清晰的反映出一个时期我的状态，而且可能比我自己察觉到的更真实和客观。

最近想要写日志的时候，回看了一下自己以前的日志，也能发现一些自己以前没太察觉的事情。

日志没有照片那么一目了然，主要是看“生活随感”这一类日志，写的比较多的时间，是2014年、2015年、2020年，这三个年份。结合我自己过去那些年的经历和状态来看，我写日志多的时候，都是我遇到了困难，但努力挣扎的时候，我的日志多数其实都表达或者映射了我的抗争，我的苦苦挣扎，努力寻求出路，我像一个勇敢的战士，在奋力拼杀战斗。

2014年，是三观的震撼和重塑，以前多年固有的认知和价值体系的崩塌。

2015年，是对抗抑郁的一年。

2020年，是焦虑和对未来的迷茫不安，以及年龄焦虑。

写日志基本都是我要走出困境，但还没能完全走出困境的时候。如果是深陷困境，完全没有走出的时候，我没有心力去写日志，如果是完全走出困境以后，我也没什么必要去写日志了。

保留这些小习惯，能记录一些自己的生活，感觉还挺好。尤其像我这种，对自己的状态和情绪，经常冷漠又迟钝的人，通过这些日常的记录，看见了真实的自己。

谢谢我自己，辛苦了，原来这些年一直都在拼尽全力，没有放弃，勇敢战斗。