上班妈妈的一周快手早餐【一】

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水煮蛋小米粥早餐金枪鱼寿司葱油饼美食 |
分类: 中点、汤饭 |
上班族妈妈早上的时间特别紧张,一边嘴巴不停地催促孩子起床,一边手脚不停地准备全家的早餐。吃完早餐还得赶快收拾自己,赶在7点半前出门上班去。
为了早晨的时间充裕一点,大部分的食材我会在头天晚上准备,尽量把工作量放在晚上。
就是这样,早起记录这些早餐也不容易啊,争分夺秒,不能有太多的想法,摆好了咔擦一张完事。
所以早餐常有而记录不常有。。。。。
3月27日,星期二,鲜虾菠萝炒饭+海带豆腐味曾汤,水果是奇异果
头天晚上米饭煮好,其它食材切好备用,早上就该煮的煮,该炒的炒。
3月28日,星期三,煎馒头片+红枣小米粥+炒鸡蛋,水果是雪梨
馒头是周末蒸好冻在冰箱里的,头天晚上拿出来化冻,早上切片用油煎至两面金黄。小米粥就要介绍我的煮食利器---电压锅,睡前将小米粥用电压锅煮上,由于锅子是有保温功能的,早上开锅就可以吃。
3月29日,星期四,红豆银耳糊+黑芝麻汤圆+水煮蛋,水果是枇杷
红豆银耳也是用电压锅煮,早起用料理机打成糊,煮好汤圆捞在糊里就好。(不过儿子反映打成糊太多泡沫,口感不好,希望下次不要打了,直接红豆银耳汤)
3月30日,星期五,金枪鱼寿司+奶茶+水煮蛋,水果是奇异果。
买了一套寿司模具,兴奋的折腾一下。晚上泡好米,切好胡萝卜和青瓜,早上一起来先用微波炉煮饭,鸡蛋放入煮蛋器,然后刷牙洗脸去。然后烫一下胡萝卜,炒一炒罐头装的金枪鱼。饭煮好以后,拌寿司醋、盐、黑芝麻,翻拌让米饭尽快凉一点,然后用模具压好切件。
3月31日,星期六(悲催,要上班),葱油饼+黑豆豆浆+水煮蛋,水果是蜜瓜
葱油饼是头天晚上做好的,早上热一下就行。
4月1日,星期天(明天就放假了,我要罢工,不想做早餐了),柠檬奶油夹心蛋糕+牛奶,水果是猕猴桃
蛋糕肯定是头天晚上做好的,呵呵。。。。早上老公还问为什么今天没有鸡蛋?晕。。。做蛋糕用了5个鸡蛋,奶油馅里还有两个蛋黄。。。。。