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应季家常菜12——莲藕套餐
(2014-08-27 16:32:55)
标签:
莲藕
芡实
薏米
家常菜
醋溜藕片
分类:
美食
秋天到了,各种水果蔬菜五谷杂粮都下来了,可以考虑把夏天的湿热、毒火清理一番。莲藕是个不错的食材,具有滋润的作用。另外薏米、芡实也具有祛湿气、健脾胃的作用。
1 藕块薏米芡实排骨汤
吃时干湿分离,沾点小料,清热去火。
2 猪肉末炒藕末
清淡、别有风味。
3
醋溜藕片
俺家菜肴均为夫人所做,从采购开始,俺只负责宣传报导。
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