卸妆和清洁直接关系到皮肤的好坏，那些忽视卸妆的童鞋们赶紧打起十二分精神注意了，总觉得皮肤有问题，也试用了很好的产品，但是不见改善，有可能你的问题就在卸妆和清洁上。在这里以bullet point的方式来写关于卸妆和清洁的种种，就不提及具体的产品了，因为个人皮肤状况不同。具体的产品写新贴。

• 因为太累了懒得卸妆的童鞋...无语...赶紧好好卸吧！！太危险了！
  就算是宿醉也要挣住把脸洗干净再睡吧～坐在地上也要把妆卸掉，喝得实在太多连床都找不到的，至少也要用化妆棉蘸卸妆液或者卸妆乳擦一下，不然后果无法估计，也不要以年轻做借口了...

• 不仅仅是化了妆才要卸妆，就算只涂了防晒和隔离，也要认认真真的卸妆！
  很多人觉得只有上过底妆，画了眼睛眉毛嘴巴才要卸妆。平时只涂涂防晒隔离润色等等直接用洗面奶洗了，防晒隔离并不是保养，而且彩妆的基础，不先卸妆只会在洗脸是造成过度清洁，增加皮肤的负担。

• 眼唇和脸部一定要分开卸！
  如果化妆花了30分钟，卸妆起码也要这个时间。先用眼唇卸妆液结合化妆棉和棉棒，仔仔细细的卸干净。卸眼妆的时候眼下就是卧蚕的地方一定要垫一块化妆棉。那些黑眼圈严重的人，说不定是因为卸妆时的色素沉淀，赶紧检查卸眼妆的方法吧~ 请轻柔的对待你的脸，我知道有些人按两下卸妆油就往脸上乱摸，把两个眼睛揉得黑糊糊的...整个脸再搓揉一阵...苍天～皱纹是怎么产生的?卸嘴唇的时候注意擦拭两个嘴角，注意看你嘴角咖啡色暗暗的那些并不是天生就有的，是卸妆不注意造成的色素沉淀。

• 到底要用卸妆液，卸妆油还是卸妆乳？
  这的确是让人很纠结的问题。理论上来说，卸妆油的原理是卸得最干净的，可是无数人因为用过卸妆油长痘痘过敏甚至更加可怕。有可能是肤质不适合，但大部分是因为没有乳化卸妆油就用大量的水清洁，彩妆并没有被带走却留在皮肤里了。使用卸妆油正确的方式是干手干脸（就算是可以湿手的卸妆油也请干手用）在脸上以洗脸时方式轻柔按摩后，将双手沾湿，再按摩脸部，可以看到油变成白色的水状以后，可以再沾湿双手，重复按摩重点部位，最后再用大量的水清洁。然后再用洁面产品。
  
  最近受到佐伯老师的影响，开始思考拒绝使用卸妆油而使用卸妆乳的问题。卸妆油以后一定要再次洁面，再次洁面确实是会造成皮肤的负担。可是那么多年了，我们都一直是以这样的清洁方式过来的，要改变为只用卸妆乳而其后不再用洗面奶的方式确实有点困惑。只用卸妆乳然后用大量的水结合化妆棉清洁就真的OK了吗？这个我会亲自去实践一段时间，毕竟我是佐伯老师的忠实粉丝，她很多的护肤方式的确很有道理很受用，她强调再30岁以后就使用卸妆乳或者霜保护开始出现皱纹的皮肤这点我也是赞同的。
  
  平时只画淡妆或者是只用防晒隔离这些，不喜欢卸妆油、乳、霜这些感觉的，可以直接用清爽的卸妆液擦拭卸妆，但是这样引起的角质变薄、皮肤脆弱过敏也是一个问题。看个人的取舍了。

• 一天要洗几次脸？
  个人（混合肤质）的清洁方式是早晨不用洗面奶，而只用温水洗脸。再用洗面奶只会造成过度清洁，洗去保护皮肤天然的油脂。特别是晚上擦了昂贵面霜或者做过面膜护理等，就更不应该用洗面奶了。晚上卸妆以后用洗面产品就可以了。
  
  有人会说：“那我油性皮肤，起来满面油光都可以拿来炒菜吃，我一定要用那种往往是绿色包装的清爽型的洁面产品我才觉得爽。”这种方式在晚上是可行的，但是早晨确实是错误的，皮肤泛油光本来就是因为皮肤缺水自我保护而分泌了油脂，如果再把油脂洗得一干二净，皮肤再度为了保护自己分泌更多的油，后续加上乳液防晒等，你还想化个好妆就很困难了，即使画好了，脱妆速度比脱衣服还快啊～所以油性皮肤的朋友，试试温水吧～你会惊奇于清水的力量，照样可以让皮肤变得干净。当然如果出汗了，那就要用洗面产品了，但是也用温和的可以，不用那种绿色加磨砂加紧绷感了，皮肤只会越来越油。干性皮肤的人那就更不用说了，水就够了！