1.       防晒真的那么重要吗？紫外线对肌肤究竟有多大的影响？

紫外线几乎是肌肤最大的敌人之一。紫外线对人体的皮肤和眼睛的影响最为明显。皮肤对紫外线的吸收与其波长有关。波长越短，透入皮肤的深度越小，照射后黑色素沉着较弱；波长越长，透入皮肤的深度越大，照射后黑色素沉着较强。由于受光化学反应的作用，能级较高的光子流能引起细胞内的核蛋白和一些酶的变性。因此，被紫外线照射后，经过6—8小时的潜伏期后会发生细胞的改变并出现症状，包括皮肤干痛、表皮皱缩，甚至起泡脱落。另一方面，紫外线对组织的穿透力很弱，皮肤下的深层组织较少受伤。目前的防晒霜能够有效地帮助肌肤抵御紫外线侵害.

2.       防晒霜的标记SPF和PA到底是什么意思，是不是防晒系数越高对肌肤防晒保护效果越好，如何选择合适的防晒霜？

阳光中的紫外线根据波长的不同可以分为四种射线，分别是紫外线UVA、UVB、UVC和UVD四种，越是长波射线越能对人体肌肤健康产生影响，一般来说，人体肌肤需要防护的紫外线为UVA和UVB。防护UVA的防晒指数以PA或者PPD表示，防护UVB的防晒系数以SPF表示。

UVA是长波紫外线，只要是白天UVA就存在，它可以穿透大部分云层、玻璃，直达肌肤真皮层。因此，即便是阴天下雨，UVA射线也不会减少。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，到达肌肤真皮层后，可以破坏肌肤真皮层的胶原纤维和弹性纤维，导致肌肤出现皱纹和衰老。

防护UVA的指数一般以PPD或者PA来表示。PPD是欧美系统采用的指延长皮肤被UVA晒黑时间的倍数。PA是日本系统采用的反映对于UVA晒黑的效果，是以加号的多少来表示。一般来说PA+可以防护紫外线UVA 2小时至4小时，每多一个加号就以此类推。

SPF是Sun Protection Factor的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强，重点在于防晒成分长效不分解，因为大多数防晒剂在紫外线的长时间照射下会分解，防晒效果大打折扣。对此，市面上有一些安全有效的防晒科技，它具备超强大的光稳定性，巩固防晒成分不被阳光分解，例如露得清专利HelioplexTM广谱防晒科技，稳定抗分解，长效隔离紫外线对肌肤带来的伤害，保护皮肤免遭晒黑和晒伤。

3.       在家不出门的话需要涂防晒吗？平时大多数时间在办公室，多少的防晒值比较合适？

正如之前所描述的，UVA在白天几乎无处不在，而夜晚，我们又无法避免日光灯等家用发光器产生的紫外线，因此在室内，不论是家里还是办公室都需要注意防晒。一般而言，SPF15-30左右的防晒霜足以抵挡日常紫外线对肌肤的侵袭，通常很多日霜中添加了这一区间的防晒成分，如果用了不含防晒指数的面霜，那么可以选择含相关防晒指数的防晒隔离霜或粉底达成效果。

4.       防晒是否真的需要出门前20分钟涂才有效果？

这个说法流传已久，大多数的解释是说为了让防晒霜更好的吸收，但稍微有些常识就可以了解防晒霜怎么会让肌肤“吸收”，如果“吸收”岂不是更可怕？提前涂防晒霜应该是为了让防晒霜更均匀的覆盖肌肤表面。要知道防晒化妆品通常都含有乳化剂，由于涂敷后水分蒸发速率难免有差异，有些地方蒸发快，有些地方蒸发慢，皮肤上的防晒化妆品由于本身乳化剂的作用，表面张力存在区域差异，所以刚涂抹防晒化妆品的时候，形成的防晒膜是凹凸不平、厚薄不均的，这样的膜保护作用是不均匀的，在这种情况下如遇紫外线辐射，脸就像戴个网罩，防护并非万无一失。目前很多防晒产品，都添加了成膜剂以增强产品的耐水性。提前一点时间涂防晒霜，能让防晒霜尽可能完全覆盖肌肤表面。

5．为什么涂了高指数的防晒霜容易肌肤过敏？

由于防晒系数过高的产品，相对而言质地也会比较油腻、厚重，会容易产生阻塞毛孔的现象，甚至滋生暗疮和粉刺，而且一些属于化学性防晒的高系数防晒品，在经过长波紫外线的照射下，吸收热能后，多半会转换成其它物质，导致肌肤出现过敏的现象，所以，选择高指数防晒时，不妨尽可能选购市面上值得信赖、而且多年专注防晒产品研究的护肤品牌，例如露得清、水宝宝、Banana Boat等。

6． 防晒产品两个小时补一次，在办公室的话会超级麻烦皮肤又会变油腻，如何做能改善？面部防晒补涂的话，如果已经用了粉底如何补涂，如何避免搓泥？

防晒产品早上出门前涂完后并非是一劳永逸的，因为随着一天时间的流逝，肌肤难免会出油出汗，或者因为自己一些小动作蹭掉防晒霜，所以隔一段时间补涂是非常有必要的。补涂的话其实并不限于说一定要补涂防晒霜，而是应该包括含防晒指数的防晒产品，包括防晒喷雾、防晒隔离霜、防晒粉底等。

所以如果你化了一个漂亮的全妆出门，上午外出开会回来已经花了妆，之前的防晒隔离霜也早就大打折扣，那么你可以做的是：1）用纸巾或者吸油面纸轻轻吸掉肌肤表面多余的油分和水分 2）如果没有化妆可以直接涂防晒隔离霜，我推荐用三角海绵涂，会更均匀服帖；如果化妆的话，可以选择带防晒指数的粉饼补妆，但仍然推荐之前可以通过三角海绵蘸取防晒隔离霜在局部补涂，这样不会太影响整体妆容，反而又加强了底妆的准备工作，之后再用粉饼补妆

7． 身体防晒用沐浴露能洗掉吗?

绝大多数的身体防晒产品，比如凝露状的或者以化学防晒为主的，一般的沐浴露或者香皂就可以洗掉了，但是那些防水防汗的，或者纯物理防晒的产品，一般沐浴露清洁效果有限，建议可以用卸妆油先做初步卸除，也有朋友说觉得这样的话，卸妆油用起来太快了，而且感觉很浪费，我推荐给大家沐浴油，它兼具卸除身体防晒霜和沐浴双重功效，可谓是夏天沐浴必备品。

8． 儿童专用防晒品如何选择，怎么卸除，只用沐浴露卸除是否可以？

美国儿科学会指出如果婴儿在6个月以内，在小范围的皮肤表面如脸和脖子上涂抹最少量的防晒霜是安全的（过敏体质婴儿除外），但是，对小婴儿来说，最好还是让他呆在树阴下、遮阳伞下或者带蓬的小推车里。婴儿的皮肤比成人皮肤薄，而且发育不完善，更容易晒伤。

6个月以上的宝宝即可使用防晒品。为宝宝涂的防晒霜一定要选择婴儿专用的，或者注有"婴儿也适用"字样的产品。一款好的儿童专用防晒霜应该通过儿科医生的测试和认证，过敏性低、不刺激、不易产生粉刺、不阻塞毛孔。相对而言，儿童防晒霜建议选用以物理防晒为原理的防晒霜，物理性防晒霜的原理是阻挡，就像一面镜子，太阳照射了之后，它就会反射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤。这么一来，防晒霜不会被肌肤吸收，也不由身体代谢，相对于化学性防晒霜来讲，刺激更小，适合宝宝使用。唯一不足是相对较厚，容易在肌肤表面形成“白色膜”，但比起宝贝们的肌肤健康来说，这几乎是可以忽略的部分。宝宝用的物理防晒霜一般也比较好卸除，因此只需用儿童专用沐浴露就能卸除。

9． 物理防晒和化学防晒，在皮肤不敏感、健康的情况下，哪种防晒更好？

两者没有绝对的孰好孰坏，可能更多的是使用感受上的不同。先科普一下防晒霜的作用原理，物理防晒是使用了物理的粉末，常用的是二氧化钛和氧化锌，这些物理粉体靠反射紫外线来达到防晒的目的，就是说，对应的不同的紫外线照到上面就可以被反射走了，就好象拿镜子反射光线一样的道理。相对而言，物理防晒霜通常质地较厚，涂在肌肤上容易有“白粉”的感觉。

化学防晒其实是一些化学防晒剂靠着吸收紫外线来达到防晒的目的，现在绝大多数大品牌的化学防晒级都较为安全，吸收了紫外线的化学防晒剂是不可以被皮肤吸收的。而且，化学防晒霜的工艺日渐精进，质地非常轻薄贴合肌肤。

一般大家认为日系的防晒产品比较轻薄，但是担心防晒指数不够，而市面上很多欧美防晒产品拥有很好的防晒科技，但是质地大多都偏厚重。最近我一直在用露得清的防晒产品，发现露得清针对亚洲市场推出的轻透防晒系列特含“一触即干”配方，能够在长时间内有效防水、防汗及防擦落，令肌肤快速吸收，消除时下女性对防晒品油腻厚重的忧虑，缔造清爽舒适的无感防晒。在这种高科技品质保证的情况下，我会优先选择化学防晒，带来更好的使用感受，同时保证防晒效果。

10．              游泳的话如何涂防晒？

游泳或者会大量出汗的户外活动的防晒，一定要选择具有防水防汗功能的防晒霜。能使防晒霜在高温、多油、多水的环境下仍然保持防晒能力，帮助肌肤抵御紫外线伤害，当然一旦上岸擦干身体后，记得要及时补涂防晒霜。

其实我在今年五一黄金周前，乘着大家可能会去港澳行之前，特别推荐过露得清WetSkin系列的防晒产品，当普通的防晒产品遇水溶化时，WetSkin独特的水性Helioplex配方可以令防晒成分形成一层保护水膜，紧贴肌肤持续防晒；干燥肌肤使用防晒效果依旧良好——据说因此它成为很多运动员的首选。目前大陆还无法买到WetSkin，希望快点引进啊！另外，露得清可是“2014FIFA世界杯”官方指定防晒品牌噢，想想南美桑巴的热情、足球明星挥汗如雨，我想露得清WetSkin的防晒能力还是很有说服力的。