神经根型颈椎病的护理

枕头的选择和使用要求：应使用符合颈椎生理曲度要求的枕头。其高度以10～ 14cm为佳，长度一般为40～60cm,宽度为20cm.

枕头的外形可选用长圆柱状与哑铃状两种。若在短时间内，颈椎需要较大力量牵引时，应选用长圆柱形枕头使用；若病情轻微，需要长时间轻微力量牵引时，应选用哑铃状枕头使用。

枕芯的选用应根据枕头的形状而定，长圆柱形枕头应选用有一定硬度的枕芯，如用毛竹皮做枕芯，外围缠绕棉花作衬，以便发挥对颈椎的牵引及支持作用；哑铃状枕头的枕芯应以透气性好、质地柔软、富有弹性的材料为佳，可选用荞麦皮、绿豆壳等。