晚年生活_司库_新浪博客

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晚年生活

(2024-04-10 12:04:00)

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美食

健康

我个人感觉，人的后半生是很需要注意的一部分，因为身体已不如年轻时强壮，那么需要注意什么呢？
饮食一定注意食材营养，荤素搭配，少吃内脏，少喝酒，少吃血脂高的食物
精神分解压力，放松心情，少管家事，早睡早起多走路，多呼吸新鲜空气，生活习惯可以改
吃药对症下药，绝不动任何身体内部部件的手术，可吃药，不进医院住院，只看医生开药

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