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炒春笋
(2024-02-29 12:29:03)
标签:
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美食
健康
雪还在化,春天的菜就已经上市了,春笋就是其中之一。春笋有好几种,我买的是擂笋,也叫擂竹笋,准备清炒笋片。
擂笋的处理不复杂,因为是春天出土的笋,先剥去外表的笋壳,简单削去外皮,根部有点老,可以切掉约10公分根部。洗净后切片,焯水,去掉涩口味,焯水时可加点盐,水开3--5分钟即可捞出滤干,我配备了螺丝椒,也可配点腊肉,香肠。
理论上炒春笋,可以放点蒜苗,但我没准备,就不用蒜苗了,放油后先炒一下螺丝椒,在倒入笋片,盐,味精,炒一下就可以了。
新鲜春笋,粗纤维,可帮助消化,马上上市的名菜腌笃鲜,就离不开春笋。
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