夏天的菜_司库_新浪博客

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夏天的菜

(2023-07-13 15:58:16)

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美食

健康

不能因为天气热，胃口不好，就不好好吃饭，相反，天越热，越应该加强营养，打开胃口。
食材方面，以瓜果蔬菜为主，配以肉蛋，每天换样不重复，如果能用肉丝炒个泡豆角，既开胃，又助消化。
腊肉花菜，冬瓜烧肉，清炒竹叶菜，清炒苦瓜，芹菜豆干等，都是不错的选择，配个虎皮青椒，也开胃。
我今天就是鸡蛋丝瓜，卤心头炒黄瓜，肉丝炒泡豆角。

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