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2022年06月25日

(2022-06-25 14:38:22)
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美食

健康

       在菜场买了半斤半成品肥肠,问老板打听清楚了,肥肠很干净,不是很烂,无盐。怎么做,倒是考虑了良久。
       本想做砂锅肥肠,配点血旺;又想干爆肥肠,可惜这都是辣味的,兄弟不能吃,觉得土豆烧肥肠也是不错。
       先把肥肠表面冲洗干净,切小段,在电压力锅里压15分钟,基本嚼的动了。三个土豆,削皮洗净,切成小滚刀。
       锅里放点油,放入葱姜,八角,倒入肥肠,小火,给肥肠先调个味,盐,老抽,白酒,炒匀后倒入土豆,放盐,味精,加适量水,大火烧开后,转小火,慢炖。
       有个8---10分钟,土豆粉了,就好了。
2022年06月25日

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