高温进补_司库_新浪博客

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高温进补

(2022-06-17 14:11:29)

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美食

健康

有近10天没做过大餐了，以至于小兄弟看我总吃土豆，说，光吃素，是减不了肥的，这压根和减肥无关。
天气已进入高温，已连续多日35度左右，出汗多，也要多吃点荤的，补充身体能量。
于是，买了大骨，冬瓜，煨个冬瓜汤，买了几个鸡腿，学网上做个葱油鸡丝。
鸡丝关键在调料上，加点花椒，就是椒麻鸡，如果用红油，就是红油鸡丝，看自己的胃口，我喜欢椒麻口味的。

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