文/女祭司

 

双子座：风象星座，变动星座，黄道第三宫，守护星水星

 

我们这个时代正在经历前所未有的信息膨胀、信息爆炸。从互联网的诞生到移动互联网、智能手机的出现，短短二十年间，人们的生活方式已经被急遽地改变。

 

从电脑到手机终端，从QQ、MSN、社交网站到微博、微信，随着互联网技术的日益发展，传媒和通讯领域发生了翻天覆地的变革。如今的每一天，网络新媒体都在抛出海量的资讯和话题，朋友圈的更新刷屏从不停歇，标题党肆意横行，信息碎片化在所难免……

 

“这是最好的时代，这是最坏的时代，这是智慧的时代，这是愚蠢的时代。”狄更斯《双城记》中的金句神奇地吻合了我们的当下。从最坏的一面来说，我们已经集体患上了信息焦虑症，一种和双子座的原型主题密切相关的时代病。

 

什么是信息焦虑症？

 

当外界信息输入大脑，大脑高级中枢会通过综合、分析和判断进行信息加工。人如果在短时间内接受过多繁杂信息，大脑中枢来不及分解消化，便会造成一系列的自我强迫和紧张。这种情绪非常接近精神病学中的焦虑症状，所以称之为 “信息焦虑症”。

 

1989年，美国学者Wurman首次提出“信息焦虑”的概念。Bawden和Robinson将信息焦虑定义为“一种不能访问、理解或者利用所必需的信息时的压力状态”。根据信息处理的不同环节，信息焦虑可分为“信息搜集和选择焦虑”、“信息处理焦虑”、“信息饥渴焦虑”。

 

实际上，当下被人们称为“网络综合征”、“手机强迫症”等涉及信息传播、沟通领域的精神问题，在一定程度上都和过量信息作用于人有关，都可看作信息焦虑症的表现。

 

双子座主题：信息沟通、信息传播

 

双子座是黄道上的第一个风象星座，象征着人类心智发展的初阶阶段：吸收和处理信息，观察、理解周遭环境并作出即时反应，学习思考、与人沟通、表达自己的观点，学习使用语言文字去传达和交流所思所想。凡是和信息沟通、信息传播相关的领域（事物），比如传媒、通讯、媒体、手机、网络等等，都属于双子座及其守护星水星的管辖范畴。

 

从能量形态的角度来看，双子也是黄道上的第一个变动星座。这意味着它能够不断地调整、变化、学习、成长，具有强大的适应性。而在面对外界信息时，双子座开放、好奇，具有多元的理解力和迅捷的反应能力。

 

然而，也正是双子座的这些基本特质，让人容易陷入信息泛滥的海洋，带来焦虑感的攀升。因为信息过载会导致神经系统的超负荷运作，这是信息焦虑症的核心原因。而神经系统的运作，在占星学中也是由双子座及水星来掌管的。

 

水星，希腊神话中的赫尔墨斯，往返于众神之间的信使。它所扮演的是沟通者、传播者、媒介的角色。在古代，双子座的原型人物是邮差、驿使、做生意的商人。到了现代，典型的双子座是教师、记者、编辑、媒体人。而在我们当下，每个自媒体人，每个开通朋友圈的人，都在某种程度上扮演着双子座的角色。因为我们每天都在生产、交换和传播信息，几乎时时刻刻都在接受外界信息的刺激和影响。

 

信息焦虑症的具体表现、心理根源

 

就拿大家喜闻乐见的微信朋友圈来举例。首先，在信息输入阶段，有信息选择的焦虑：同事、亲戚、熟人、客户加了微信，要不要看他的朋友圈？选择不看会有什么后果？有人总是发些无聊琐事、没营养的内容甚至无病呻吟，要不要屏蔽？屏蔽后会不会影响关系？朋友转发的深度好文，要不要花时间耐心读完？大量的更新是否要全部刷一遍？

 

焦虑源于冲突。在刷朋友圈这件事上，如果花时间太多，会觉得自己无所事事、浪费生命，从而强化焦虑感；而若是不刷，又感觉缺少了重要的信息来源，心里空落落的。双子座对信息、资讯的天然渴求，对适应周遭环境、与人沟通的需求，让人很容易依赖当前最流行、最活跃的信息来源和信息渠道。

 

可是，双子座也掌管我们日常的生活习惯，尤其是和信息摄取有关的阅读、沟通习惯。一旦刷朋友圈的动作养成了固化的习惯，朋友圈就会逐渐成为我们最核心的阅读渠道和沟通方式，而其他的阅读渠道、沟通方式将不再能够吸引我们的注意力。

 

其次，我们还有信息处理焦虑。面对朋友圈传播的内容，是否要点赞、评论、转发？朋友发的信息下面有共同的朋友做出的评论，是否要回复参与讨论？行业领域里出现了新开的微信公号，是关注呢还是关注呢？遇到感兴趣的文章没时间看，要不要果断收藏？……

 

对双子座来说，快速地处理信息是王道，在沟通中对信息进行及时反馈也是一种本能，但与此同时，他们在攫取信息时浮光掠影、浅尝辄止的倾向，对信息缺乏深度加工，习惯性地获取最新信息而缺乏价值上的判断，会消耗大量的时间和精力，并且让真正有价值的信息混淆在大量无用的信息之中，从而增加沟通成本，降低沟通效率。

 

最后，当我们接触不到信息时，会产生信息饥渴焦虑。因为手机没电、因为忘了带手机、因为没有WiFi、因为网络信号不好等各种原因而无法刷朋友圈，是不是很捉急？感觉自己分分钟就要被世界抛弃了？热闹都是他们的，而你什么也没有？

 

反讽的是，一项对大学生的心理调查发现，信息焦虑程度越高，孤独感就越高。而其中的信息饥渴焦虑对孤独感的预测程度最高。也就是说，我们越渴望获得更多的信息，就越会感到孤独。

 

这让我不禁想起双子座的神话故事。双胞胎兄弟卡斯托尔和波吕克斯感情深厚，但波吕克斯是宙斯的孩子，不死的神之子，卡斯托尔却是凡人的后代。当卡斯托尔在战斗中被杀，波吕克斯悲痛欲绝，他恳求父亲宙斯将卡斯托尔复活，甚至宁愿放弃自己的不朽。宙斯被其感动，于是将波吕克斯的寿命分一半给卡斯托尔共享，两人化作天空中的双子座，从此永不分离。

 

这个故事凸显出双子座内在的二元分裂，在他们生命早期，这种分裂常常会投射在外界的人和事上。因此，他们总是在疯狂地找寻自己被隔离的另一半，或者总是在追逐一些事物来填满自己内在的空虚。然而，这种空虚不可能从外部世界得到根本的解决，而只能通过内在二元对立的整合，才能得到转化。

 

通过不断撷取信息，来试图驱散内在的孤独感、隔离感，其结果是孤独感、隔离感愈发的强烈，因为人和信息终究不能融为一体，人的头脑终究不能24小时持续高速地运转。这是双子座常常陷入的恶性循环，也是我们这个信息碎片化时代里填不满的坑洞。

 

信息焦虑症的解药

 

为什么我们会陷入信息焦虑的泥潭而缺乏觉知、难以自拔？在占星学的视野中，能否找到信息焦虑症的解药？

 

很显然，一个双子座特质被强化的人必须拥有属于自己的信息沟通、信息传播渠道。他必须扮演沟通者、传播者、创意者的角色，发挥自己心智的创造力，以确立自我身份，获得精神上的满足感和成就感。否则，他必然要借由日常生活中不断获取信息的行为，比如上网、刷朋友圈、看剧等来进行心理上的补偿。

 

从黄道十二星座的序列来看，和双子座彼此“照不见”的星座——位于双子两侧30度的金牛、巨蟹，以及和双子成150度的天蝎、摩羯，恰恰提供了针对信息焦虑的解药。因为“照不见”意味着缺乏相关意识，所以，这些星座中蕴含的意识和心理功能恰恰是双子座需要学习整合的内容：

 

金牛式解药：慢下来，发挥基本的感官知觉和身体直觉，学会照顾身体的需求，学会活在当下。让注意力回到内在，放空头脑、放松身体。

 

巨蟹式解药：向内感受、体会、消化外界信息带来的各种刺激，遵循自己的情感做出价值判断。给予足够的耐心容纳和消化信息，从而学会对庞杂的信息进行过滤。

 

天蝎式解药：屏蔽、清理和自己无关联的、无用的信息。培养深度阅读的习惯和深入的专研精神。定期评估、反思信息源的质量，学会精简信息渠道。

 

摩羯式解药：明确自己的目标，学习日程规划和时间管理，在不同的日常活动之间建立清晰的边界。针对感兴趣的领域，循序渐进地学习，建构系统化的知识体系。

按：本文由微信号询星纪（XXASTRO）首发，并授权发布在作者个人平台。

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