齐鲁晚报

　　近年来据国内外研究表明，由于维生素C的用量日趋增大，产生的不良反应也愈来愈多。现将其不良反应介绍如下。

酸性及药物维生素Ｃ的不良反应：

　　腹泻：每日服用1～4克维生素C，即可使小肠蠕动加速，出现腹痛、腹泻等症。

　　胃出血：长期大量口服维生素C，会发生恶心、呕吐等现象。同时，由于胃酸分泌增多，　能促使胃及十二指肠溃疡疼痛加剧，严重者还可酿成胃黏膜充血、水肿，而导致胃出血。

　　贫血：长期大量服用维生素C，可减少肠对维生素B12的吸收，致使巨幼红细胞性贫血的病情加剧恶化。若病人先天性缺乏6-磷酸葡萄糖脱氢酶，每日使用维生素C超过5克时，会促使红细胞破裂，发生溶血现象，而产生贫血，严重者可危及生命。

　　痛风：痛风是由于体内嘌呤代谢发生紊乱引起的一种疾病，主要表现为血中尿酸浓度过高，致使关节、结缔组织和肾脏等处发生一系列症状。而大量服用维生素C，可引起尿酸剧增，诱发痛风。

　　婴儿消化不良：哺乳期的婴儿大量服用维生素C，可出现不安、不眠、消化不良等症。

　　不孕症：育龄妇女长期大量服用维生素(如每日剂量大于2克时)，会使生育能力降低。 

无酸性维生素C（Sodium Ascorbate）进入血液的速度比普通的维生素C快5-7倍，加速细胞的移动而且在体内停留时间更长。

无酸性维生素C（Sodium Ascorbate）提升白血球的水平比普通维生素C高2-7倍。

不是所有的维生素C可以使身体恢复弱碱性，在美国很多年来95%的维生素C被一家公司垄断，而且它生产的维生素C大多数是普通C。经过最新的研究发现，两度获得诺贝尔奖的鲍林博士推荐每人每天应该摄取10-12克的维生素C。

对大多数人而言，如果每人每天摄取10-12克普通维生素C，将会产生严重的后果，例如胃溃疡等。鲍林博士所推荐的就是无酸性维生素C（Sodium Ascorbate），从他的研究发现：这种维生素C(Sodium Ascorbate)不仅是酸的一种缓冲剂，而且还能调整体内的PH值，不会刺激肠胃系统，这是我们最佳的选择。

另外非常重要的是，当我们生病的时候，我们体内处于一种脱水状态，在这种状态下，钠在体内的含量会大大降低，如果体内钠元素流失过多，那么我们整个身体的机能将无法正常工作，不容置疑，如果体内缺乏钠元素，那么人将在数小时之内死亡，所以经常摄取无酸性维生素C是十分必要的。

非常有价值:如果要服用大量的维生素C来治疗疾病，不宜使用抗坏血酸钙，因为过量的钙会消耗维生素C以排出体外。口服大量的维生素C，还是要用纯粹的维生素C或是抗坏血酸钠。

静脉注射维生素C或皮下注射维生素C，则必须使用抗坏血酸钠的溶液。

Formor的无酸C-性价比同行业最佳、C源最好，最安全！

维生素C作为一种抗氧化剂对于人体组织的生长和修复，肾上腺的功能和整体的健康起着重要的作用。它能帮助人体产生一种抗压荷尔蒙和促进叶酸，酪氨酸，苯基丙氨酸的新陈代谢，它可以保护人体抵抗外来污染的有害毒素，抵抗癌症，提升免疫力。维生素C可以促进铁的吸收，降低胆固醇，高血压和动脉硬化，支撑胶原蛋白，防止血凝和有利于伤口愈合。

维生素C的益处：

1、去除体内累积的重金属（铅，铬，镍）和来自于空气，水源，食品添加剂等有害的成份。

2、消除一些药物中对人体的有害成份，抵消部分药物对人体产生的副作用。

3、降低对胰岛素的依赖，在某种情况下，帮助糖尿病患者控制由于饮食单一性造成的失调。

4、维生素C的抗组氨作用，帮助人体平衡一些本来不能吃的食物。

5、支撑胶原蛋白，对人体的连接骨骼，关节硬化和骨质增生有帮助。

6、帮助减轻一些精神压力和焦虑，如果我们体内有足够的维生素C，我们的心理状态会相对稳定，而且抵抗外来压力的能力会大大提高。

7、增加性功能促进内分泌。

8、中和一些致癌物，例如硝化物和蛋白的反应，减少产生癌细胞的可能性。

9、阻止牙垢的形成，防止牙周病。

10、促进人体对铁的吸收，对缺铁性贫血患者有帮助。

11、维生素C是动脉，静脉和微血管的守护者。

12、保护青光眼。

13、抗感冒，改善支气管炎和呼吸系统的毛病。

14、镇痛，C被称为天然的麻醉剂。C有益于肾脏疾病。每当您饭后服用维生素C，可以减缓便秘和促进痔疮的缩小。

研究证明：维生素C+超级抗氧化剂共同作用抵抗自由基的能力远大于维生素C单独使用，如果加上MSM（有益于细胞的排毒和养分吸收）将更有利于健康。

由于人类本身不能制造维生素C，所以C必须从食物或营养食品中补充，但不幸的是大部分C消耗在食物中从尿中流失掉。

<文章摘自两度获得诺贝尔奖鲍林博士的学生莉比博士的访问记录>

那么我们是否可以从橙汁和水果中获得足够的C？

莉比博士专门从事维生素的研究，回答了这个问题：为了满足体内对维生素C的需求，您可以从橙汁和水果中摄取，但如果您想要维生素C在体内达到某种作用时，您可能会需要摄取10-12克的维生素C。那就意味着您将需要喝入几乎整个游泳池的橙汁才能达到这个含量，而整个游泳池的橙汁C的含量等于3-4勺无酸性维生素C(Sodium Ascorbate)的含量。

ForMor无酸性脂化VC的特点：

1. 100%萃取自天然玫瑰果，《营养圣经》中表明，玫瑰果是最佳的VC源。

2.脂化VC,不易被氧化。传统的酸性VC如果暴露在空气中48小时即可被完全氧化。

3.呈弱碱性。不会刺激肠胃系统。现在医学主张：每人每天应该补充1--10克VC，但酸性C如果这样的计量服用会对肠胃粘膜造成损害，只有无酸VC才使这一需求成为可能。

4.吸收速度比普通VC快5--7倍，而且在体内的停留时间更长。

5.性价比特别突出。

服用方法：

主要是泡水喝（100毫升的水），炒菜、煲汤、稀饭都可以在食物稍微凉些后撒入哦，很方便！

另外，凉拌沙拉撒入，营养又美味。

常规保健计量5--10g/天。

有病症的时候，根据肠耐受量调整服用剂量。

儿童也可服用，请咨询formor专业营养师。

文章引自：http://item.taobao.com/item.htm?id=8984383594