习惯真的是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。            —  培根

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案例引入：

家长自述：我家的小孩今年5岁了。很聪明可爱，可是就是不讲卫生，手上有脏东西时就往身上抹，嘴边有脏东西就用袄袖抹。整天在外面玩，不知道脏。衣服半天就得换。给他洗澡、洗头什么的也不情不愿，洗手随便冲一下就好了。可把家人愁坏了。和他讲道理，嘴上答应的好，一玩就全忘了，打骂也不听。哎，该怎么办呢？

专家分析：

孩子小的时候是养成良好卫生习惯的关键时期，一个好的习惯可以受益终生。习惯养成教育要早，否则，等坏习惯养成之后，想纠正就要困难很多。如果孩子不讲卫生，势必影响自身形象，从而影响其他人对孩子的看法，导致人际关系不良。

父母对孩子过于包办代替是孩子卫生习惯差的一个原因，父母总是把孩子的很多个人事务包揽在自己身上，导致孩子非常依赖大人，自己并没有养成讲卫生的习惯。孩子觉得脏了，不舒服了，不会主动来解决，而是等大人来为自己处理。这样，当孩子在父母身边的时候，能够干干净净，而一旦跑到外面去玩或者过寄宿生活，必然会变得不讲卫生。

另一个原因就是孩子没有认识到讲卫生的必要性，没有重视这个问题，反而觉得讲卫生是一件麻烦的事情，懒得去管。还有就是父母本身就不爱干净，不讲卫生，因而孩子受其影响，即所谓的上行下效。

专家支招：

    讲卫生是一个良好的习惯，可以保持健康，提高生活质量，对孩子的健康成长很重要。那么，家长如何来培养孩子的卫生习惯呢？

1、让孩子明确讲究卫生的重要性

     “饭前不洗手，病菌易入口”，孩子每天会接触课本、书包、玩具等各种东西，一天下来，手上黑乎乎的。要孩子了解，手上有无数的细菌，如果不洗手就吃东西，很容易把细菌带到肚子里而生病。不勤洗澡，皮肤也会生病。可以借助社会上的相关宣传活动，例如防流感要求勤洗手等，来教育孩子。

    2、进行比较教育

    当孩子弄脏衣服后，家长可以拿出干净漂亮的衣服来与脏衣服对比，洗手时可以拿已经洗过的手跟没有洗的做比较，让孩子看到脏与干净的区别。同时家长可以举孩子朋友的例子给他看，哪个朋友讲卫生，哪个不讲，让孩子说说他喜欢哪个，愿意与谁交朋友。

   3、明确卫生要求

家长可以和孩子共同制定具体的卫生规则，并向他讲明这些规则的意义。还可以将这些规则以标语的形式张贴在墙上。发现孩子不能自觉遵守则立即指出，直至形成习惯。比如，要求孩子养成保持个人身体和服装整洁的习惯，会正确地洗手、洗脸，勤理发、洗头、洗脚、洗澡、剪指甲，穿干净整洁的衣服。要求孩子养成良好的饮食习惯，不吃不干净的食物。生吃瓜果一定要洗干净，最好削皮，掉到地上的东西不要吃。也要要求孩子养成保持周围环境整洁的良好习惯。

    4、在贯彻中讲究方法

不要过于逼迫孩子：如果孩子只是被老师或父母逼或者催着讲卫生，是很难培养出讲究卫生的好习惯的。可以利用形象的方法让孩子知道为什么要讲卫生，给他一个深刻的印象。对孩子的进步及时表扬，给孩子信心。发现孩子表现不好也要及时指出。孩子在外也要讲卫生，有些孩子在家从来不乱扔垃圾，一出门就忘记了，垃圾随手就丢。父母可以为孩子准备一个塑料袋，让他随身带着，以便把垃圾放在里面。有痰时教育孩子不随地乱吐，最好是吐在纸上，然后丢在垃圾箱里。养孩子养成良好的生活卫生习惯是件平凡而细致的工作。爸爸妈妈要持之以恒，坚持一贯地要求孩子。通常运用示范、讲解、提示、练习等方法，给孩子以具体的指导和帮助。

    5、让孩子体会到劳动的辛苦

    孩子换洗的脏衣服，挑几件不妨让他自己洗涤，看他有什么办法洗干净。他自己洗不干净时，就会体验到妈妈洗衣服的辛苦了，必然印象深刻。孩子弄脏了地板或房间，也可以有意识地让孩子参与到清洁和整理的过程中，让他知道劳动的辛苦，这样孩子就会学会珍惜劳动成果，尽量保持整洁了。

    6、让孩子养成讲究细节的好习惯

一个真正讲卫生的人，会注重各种小细节，做到防微杜渐。勤剪指甲，剪完指甲要洗手和剪刀；红领巾等物品要保持清洁；书包、钢笔盒等器具要保持整洁；身边常备纸巾；嚼完口香糖后用纸包好再扔进垃圾箱；眼镜要经常擦拭；个人物品定期整理；毛巾要经常晾晒；不跟别人共用洗漱用品等等。这些小细节也是讲究卫生不可忽视的地方，教育孩子多注意细节，从小处做起，那么，讲卫生的习惯也就容易慢慢养成了。

     7、父母要为孩子做出表率，言传身教最有说服力

     孩子总是喜欢以父母为榜样的，有意无意会学习父母的样子，父母也是孩子的第一位老师。良好习惯的养成非一日之功，要想孩子养成好的习惯，父母首先要以身作则，让良好的卫生习惯成为家庭活动的一部分。家长必须做好表率，在日常生活中对孩子是怎么要求的，自己也要怎么做，甚至可以比孩子的标准更高。否则，要求孩子做到的，自己却做不到，家长就会失去威信，孩子也不愿听从父母的建议了，会大大影响教育的效果。

   总之，养成良好的卫生习惯可以让孩子受益一生，对孩子的个人健康、生活品质和人际交往都有帮助。父母要认真分析孩子不讲卫生的原因，从思想上、行动上来帮助孩子慢慢改变，循序渐进，耐心教育，让孩子把讲究卫生作为自觉的要求和自主的行动。