http://s9/mw690/001P7XrMgy6XI3iLdOM48&690
谨以此文献给重度拖延症患者或懒癌晚期患者，另外本文适用生活经历比较平淡和对自己的专业定位不甚清楚的童鞋。

首先，花15分钟时间选定你想体现的特质value.

其次，找一张空白纸，分为两列，左侧标题为“My values”，并列出3-5项关键词，如好学、自然、音乐等。另一列对应着你的每一项特质写出你的具体描述，比如，对应好学，你可以写“我经常研究维基百科上的难的文章直到凌晨3点”。记住所有你的描述都应该让人觉得很有画面感，就像回想电影里的镜头一样。

然后，把你的描述按一定顺序组合，可以按时间顺序排列，比较自然。注意在写作过程中你要突出你的value,但自己绝不可以明确指出关键词。

将每一段用恰当的语言连接起来，如果按时间顺序写那可以用“A few years later…”或“When I entered high school…” 等时间词连接。

最后，重点描述一下你的某些特质，这些特质最好是无论进入任何大学任何专业都不会轻易改变的。