不老的话题永远让我们津津乐道，到了一定年纪，便开始皮肤松弛，或者是各种色斑频频出现，各种皱纹鱼尾纹抬头纹也都开始来凑热闹。25岁后的我们，开始被唤做“姐”，或者“阿姨”，让自以为青春年华的我们何等的郁闷。我们大概是做了任何事情，都无法阻止年轻的飞逝、青春的流逝。其实，除了各种费钱的保养，在日常生活中的一些小秘籍，也是被许多明星证明过有效的，现在就为大家盘点一下吧：

  喝汤

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   大凡明星，不是煲汤的高手，就是一定会有一个善于煲汤的妈妈，为之变着花样煲出各种美容靓汤。大家一定不要怀疑汤水对于美容和养生的作用，特别是那些爱美又怕胖的妹妹们。常常喝汤，不但可以喝出一副好肤色的面孔，也更能减肥养生。喝汤，不老秘籍的首要条款。

  红枣枸杞

  传说杨丽萍的秘密武器。具体是先泡水，后再煎服。至于效果嘛，我有一个阿姨也试过，不过她没有煎服，而是一直用枸杞红枣当茶叶泡水喝。现在50岁了，还真的和40岁的人没有差别呢。这个方法我比较推荐，毕竟红枣枸杞在中国传统医药中，也是养生的宠儿。

   蜂蜜

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   蜂蜜是大自然的恩赐，美丽的胜品。我就一直喝蜂蜜，已经坚持喝了10年了，以前在学校读书，每次回家都要买好大一罐子蜂蜜带到学校，平时就用它泡水喝。晚上睡觉和早上起床是必喝的，平日里想起就喝一点。很有效果的，由内而外的保养，这样效果才会持久。

   红糖水

   对于红糖，不要觉得这是老一辈人吃的东西，其实它里面营养丰富着呢。现在的超市有那种加工过的红糖，又加了益母草啊，枸杞啊这些，种类繁多，大家可以根据需要购买，很方便，用来泡水，或者煮醪糟什么的，都很不错。

   砭石刮痧

   泗滨砭石是养生法宝，含有40多种微量元素，有红外和脉冲作用，对人体非常好。每月定期用砭石刮痧，可以起到好的排毒效果，不仅加速血液循环让全身通畅，而且还减肥美容哦。据说张柏芝产后快速恢复苗条身体就是用的这种方法那！