数九寒天家中待  又想青海西藏游（附照片）

（三）、神山圣湖  无限风光

（2025年1月26日 农历十二月二十七  星期日）

絮语：本月（12月）21日，时令冬至。数九寒天，人们特别是老年人大多待在家中做些喜欢做的事情。本人性喜游览，又想起了2016年、2018年游览青海、西藏的情形。

青海西藏，雪域高原；世界屋脊，秘境佛乡。独特的地理形态、别样的气候特征、特有的风俗习惯。——令人觉得神圣而多思，疑虑又向往。因此，到青海西藏看看，一直是自己的强烈愿望。

两地之行，是自己在年过古稀和康健身心的情况下进行的。两地行让自己亲身游览了青藏高原的自然风光，阅历了两地民俗民情，历史人文和现实景象；又让自己圆满完成了游览全国的美好愿望。西藏不再神秘，西藏不再畏惧。新疆是个好地方，已经唱响；西藏是个好地方，必将唱响。其欣慰、其喜悦，油然上心头，无尽溢言表。

青海西藏游览是我所有游览活动留下印象最深、影响最大的地方。虽然过去了多年，仍然念念不忘、历历在目。现在，“数九”待在家中的时节，再把这两地的情景回想一下，简介一下，以抒心中思念之情吧。

一、四座神山的景象。

西藏多神山。这可能是西藏特有的地形地貌，气候天象，历史渊源，民风世情等综合形成的观念。在西藏，神山拥有绝对崇高的地位，每年都有虔诚的人们自发前往神山朝拜、转山，祈求吉祥和幸福。

由于历史渊源不同，信仰（教派）不同，人们对神山的数量和对象的认识也不相同。我们这次游览，行程单上提到的要游览或远观的神山有四座， 南迦巴瓦峰、苯日神山、念青唐古拉山和卡定神山。这四座神山各有典故。

通过游览或远观，神山还真是有些神。这四座神山，三座远观的，都是云遮雾绕，难见其真面貌；一座是我们亲身游览的，还遇到了小阵雨。导游介绍，这是神山经常出现的情况。难见神山真面目，是这些神山的重要特征。

下面主要介绍我们亲临观览的卡定神山的景象。

卡定神山在林芝卡定沟风景区内，神山的缘由，主要在于天佛瀑布。在卡定山的主峰，一道瀑布从半山腰一泻而下，落差约200米，煞似壮观。在瀑布所在处，有一尊天然形成的佛像，眉目较为清晰。两边立有男女护法各一名，甚是庄严神圣。右侧的女护法贝德拉姆高约100多米，可以看出头戴面纱，腰系丝带、手持佛珠，其形象惟妙惟俏，栩栩如生；左侧是济公拜佛，形象也很逼真。另有如来、观音、喇嘛颂经、酥油灯等天然形成的抽象佛教景观十余处。瀑布对面山峰上的“神鹰献宝”、“神龟叫天”，更有神奇的传说。登上观瀑台，能深深体会到“飞流直下三千尺”的诗意。

有一种说法，有佛缘的人才能看到、看懂这些抽象化的佛像景观。此地游览，志在体会天人合一的仙境。“卡定”藏语是“天上人间的意思”。卡定神山即由此来。

【附照片】。南迦巴瓦峰、苯日神山、念青唐古拉山和卡定神山。

二、三大圣湖的景象。

西藏众多的雪山冰川，造就了许多风光秀美的湖泊。不少湖泊赋予了神秘色彩，被称为圣湖。本次西藏游，我们观览了三处圣湖。即，被称为红教圣湖的巴松措；被称为“天上的珊瑚湖”的羊卓雍措和“天湖”纳木措。西藏的圣湖和神山一样拥有绝对崇高的地位，每年都有虔诚的人们自发前往圣湖朝拜、转湖，祈求吉祥和健康。

这三处圣湖，湖面阔大，湖水清澈、明亮；群山环绕，天空澄蓝、白云飘荡；佛物尽显，静穆安然。诚为人间仙境；同是佛家圣地。但也有各自的景象、特色和风采。

下面主要介绍纳木错的景象。

纳木错位于拉萨西北当雄县和班戈县之间，海拔4700余米，是世界上海拔最高的大咸水湖。纳木错为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错被古象雄佛法雍仲本教称为第一神湖。是西藏的“三大圣湖”之一，为著名的佛教圣地。

纳木错的东南部是直插云宵，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的羌塘大草原绕湖四周。纳木措象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北草原上。清晨，湖面霭霭茫茫，周围群山若隐若现；太阳升起，云消雾散，清风拂面，浩瀚无际的湖面荡起涟漪。真似慈祥的仙女，手挥素巾抚视来人。这时的念青唐古拉山的主峰格外清淅，犹如一位威武战士守护着纳木湖。高原气候瞬息万变，时而狂风大作，时面乌云盖天，但风雪过后，湖面依然波光粼粼。傍晚，湖水被夕阳的余浑照得霞光闪烁，十分迷人。

纳木措是藏民族心目中的圣湖、圣地。据介绍，纳木措每年都吸引着西藏当地和青海、四川、甘肃、云南的教徒们迢迢千里，经历无比艰辛，前来转湖朝圣，以求灵魂的超越。

我们来到纳木措湖边，远眺念青唐古拉山，环视无际草原，近观如镜的湖面，亲近湖水，洗手擦脸。秀美的景象令我们流连忘返。

【附照片】。红教圣湖巴松措、“天上的珊瑚湖”羊卓雍措和“天湖”纳木措。